情绪认知与管理

 课程名称： 《情绪认知与管理》

主讲：  王沛老师  6 课时

课程大纲 / 要点：

一、认知情绪

二、情绪的分类及意义：基础情绪和混合情绪

三、如何与情绪相处——你的情绪你做主

四、情绪处理方法四部曲

五、情绪背后的无意识

六、当下的转化就是疗愈

国家二级心理咨询师 、心理学硕士 、在读复旦大学哲学系 、女性魅力提升及幸福家庭顾问 、PET父母效能讲师，正面管教讲师、熟悉TA、完形、系统排列、心理剧等多个心理流派。

自由讲师、私人情绪专家 、一个充满灵性的心灵分享者。

她师从当代最杰出的导师约翰贝曼博士，系统学习萨提亚家庭治疗流派。完形治疗师从当代完形心理学顶级大师史蒂夫导师，在觉察力和场域能力以及现象学中有很深的造诣。多年来向国内外名师学习“亲密关系探索营”、“父母效能PET沟通”、“高级催眠师”、“NLP灵性成长导师、内观”、“心（识）室解构”等课程，在学习过程中对自己的人生经历进行总结，探索了解生命的价值、人生的意义，不断的清理完善自己并逐步形成自己关于情绪压力管理、亲子教育、亲密关系及爱自己等独特的人生感悟，她以“帮助更多人幸福”为自己的人生使命，她是一个充满灵性的心灵分享者。

金融行业职业运用、心理学的实践经验，运用心理学与多年职场经验的体悟，学会用全新的视角让每一颗心灵拥有更多的选择!

她拥有10年的金融领域的学习与实践，7年系统心理学学习培训和督导经历，她拥有心理学硕士、国家二级心理咨询师等资质，在招商银行期间曾在市场策划、品牌管理、产品经营等岗位就职，她曾是优秀的管理培训生及高级产品经理。

核心课程：

《平衡之美——事业家庭、自我生命范畴的平衡》

《情归何处——情绪压力管理》

《生命的品质—安顿内在》

课程特色：

金融背景、世界500强销售经理经验、心理学的学习和融合。将心理学应用到生活和工作各个领域，从心而生的力量，让销售、团队管理和个人管理更加扎实、高效、自然。

在时间管理和女性魅力领域，王沛老师拥有丰富的实战经验和深厚的心理学功底，她的课程能够以全新的视角，看到时间管理和女性魅力的真相，真正通过对参与者原生家庭、家族动力的洞悉和相应的疗愈，解决种种问题，包括：拖延症、完美主义倾向导致的问题、个人形象设计、女性魅力缺乏等。

三有：有料、有效、有泪；三好：好听，好玩、好笑。上接天气，下接地气。既阳春白雪，又下里巴人。课程体系的研发、传播、成长，深入而鲜活的来源于生活，与学员们无缝对接。

• 品牌建设与管理

   

  【课程时间】v 4天（4个部分*每一部分1天）v 可以按照客户要求，减少部分内容，改变授课方式。但不能少于2天【课程形式】讲授法，讨论法，问答法，实操法，案例分析法【课程纲要】【开场导入】u 您认为品牌的具体形象有哪些u 品牌是如何形成的u 品牌的定位是如何确定的u 品牌有哪些影响力u 品牌与企业核心竞争力..

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  人气：927  

  

• 设备预防性保全技术与管理

   

  课程大纲：第一单元：.现代化设备管理发展趋势-TPM.现代化设备管理“三位一体”模式实施.TPM的概念及保全模式.TPM的目标及目的.TPM活动的八大体系.自主保全.专业保全.革新改善（含效率化个别改善）.MP活动及设备初期管理.教育训练.品质保全.事务革新.安全、卫生和环境..

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  人气：592  

  

• 项目型销售流程与管理

   

  【课程背景】项目型销售是工业品销售中的一种重要模式。这类销售模式的*特点就是复杂，其特点有：一、需要较长的销售周期 二、客户心理会在销售过程中发生多次变化 三、 参与者众多，决策者不是每次都出现由此可见，项目型销售之所以复杂，一个很重要的原因就是他的决策过程很复杂，参与者众多，决策流程复杂。因此，如何认识和理解项目型销售这类..

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  人气：875  

  

• 一线班组长综合素养与管理能力提升

   

  î课程大纲第1章摆正位置，当好“头狼”——从团队成员到团队领导的转型1.一线班组长的角色认知1)讨论：何谓管理，何谓管理者？2)根据能力坐标，你属于哪一类？3)班组长的全新角色及所需要的技能；4)班组长常犯的错误；5)班组长的六项职能转变。2.一线班组长的自我..

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  人气：1075  

  

• 新技术与管理培训

   

  一、信息通信产业发展的背景和趋势1、信息通信产业用户现状和发展趋势2、信息通信网络发展趋势二、物联网和NB-IOT技术1、物联网技术、应用现状与发展1)物联网发展背景和基本概念2)物联网产业发展和趋势3)物联网的架构和实现4)物联网组网技术解决方案和技术分类2、物联网组网解决方案1)WPAN（Personal）..

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  人气：711  

  

• 华为文化哲学与管理实践

   

  一、华为为什么走到今天华为文化哲学的形成历程华为核心价值观二、华为的价值假设企业价值体系链及价值链循环华为价值创造的源头、动机、要素和结果华为价值评价的导向、管理和实施原则华为价值分配的导向、要素和矛盾管理三、以客户为中..

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  人气：943