做事粘稠得改。
在职场里混，你肯定见过这样两种人：
一种像水，做事利索、说话直接，交代的事儿能按时交，遇到问题能拎得清；
另一种像浆糊，黏黏糊糊、拖拖拉拉，做事没边界、沟通绕弯子，明明挺努力，却总在关键时候掉链子。
这第二种人，被叫做粘稠型人。我发现，这些人，哪怕能力不差、态度也认真，却很难被重用、难走得远，多半就是因为做人做事太粘稠。

01粘稠的典型表现

1. 沟通上，话说一半
粘稠的人，沟通时总吞吞吐吐。
•领导问：“这个方案周五能交吗？”他答：“我尽量……”（到底能不能交？需要啥支持？全靠领导猜）
•同事问：“你的ppt啥时候改好？”他回：“我手上还有三个活儿，要不你先干别的？”（改还是不改？啥时候给？全靠同事催）
这种沟通像隔着一层毛玻璃，说的话对方要反复琢磨，对方的需求你永远不明确。
职场不是猜谜游戏，时间都是按秒算的，谁有空玩“你猜我啥意思”？
2. 行动上，纠结细节
粘稠的人，做事像绣花，针脚密，但速度慢。
•做个简单的月度总结，花半天调字体、配颜色，数据还没分析清楚；
•接个客户需求，反复问“这个按钮颜色用蓝色行不行？红色会不会太扎眼？”，就是不先确认核心功能；
•遇到问题不直接解决，先在群里问一圈人：“怎么办？”，自己没主见。
结果就是活儿拖到最后期限没完成，客户和同事领导打扰个遍，质量还打折扣。同事觉得你拖后腿，领导觉得你不扛事。
3. 边界上，分辨不清
粘稠的人，要么过度揽责，要么边界模糊。
•过度揽责型：明明不是自己的活儿（比如隔壁组的报表），因为抹不开面子接过来；上司一句话，在心里揣摩一整天；遇到问题，不敢问，怕别人觉得自己笨。
•边界模糊型：总把求助当成解决问题的首选，哪怕自己能完成的任务，也会先找别人。
遇到稍微有点难度的问题，不是自己先想办法解决，而是问同事怎么做，结果同事的时间被占用，自己能力也没有提升。这两种极端，本质上都是没搞清自己的位置，该扛的责任不扛，该拒绝的事儿不拒，最后活成了团队的隐形负担。

02为啥总在粘稠里打转？

不是性格问题，是这三点没想通。
1. 目标感模糊
粘稠的人，往往有个通病——分不清主干和枝叶。
比如做项目，核心目标是提升用户转化率，但粘稠的人在死扣一些细节。这些细节不是不重要，但前提是主干已经稳了。就像盖房子，地基没打牢，再精致的雕花也是白搭。
2. 站位不清晰
职场里，决定你升职加薪的，永远是掌握资源的人（比如直属领导、核心客户）。
但粘稠的人总想着讨好所有人，精力全耗在维护关系上，真正该服务的人（领导）却不够重视，让人觉得你没重点、不靠谱。
3. 怕拒绝、怕犯错
粘稠的人，常常患得患失：怕说了领导不高兴、怕拒绝同事伤感情、怕做错了影响形象。
但职场里最危险的不是犯错，而是没价值。
你拒绝一个不合理的请求，领导可能觉得你有原则；你明确说出项目的风险，同事反而觉得你靠谱；你专注做好自己的核心任务，比啥都做但啥都不精更让人信任。

03怎么摆脱粘稠？

去粘稠不是要你变成冷漠果断的人，而是学会不内耗、不拖泥带水。
1. 做决策前，先问自己3个问题
遇到需要决策的事，别纠结“选A还是选B”，先问自己：
•这件事的核心目标是什么？•哪个选项最能实现目标？•最坏的结果是什么，我能承受吗？
想清楚这3个问题，大多决策都能快速定下来。
2. 做事时，列优先级清单
每天早上花5分钟，把当天要做的事按“重要且紧急＞重要不紧急＞紧急不重要＞不重要不紧急”排序，先做前两类事，别被“不重要的小事”占用时间。
比如今天要做报表（重要且紧急）、帮同事改PPT（紧急不重要）、整理文件夹（不重要不紧急），就先专心把报表做完，再看有没有时间帮同事，至于整理文件夹，能做就做，做不完明天再弄。
3. 沟通上，把话说明白
•对领导：领导问进度时，注意重点，让他知道时间+进度+卡点，可以直接说：“目前完成了80%，剩下20%卡在数据核对，预计明天中午前给您初稿。”
•对同事：和同事交流时，注意边界，列好条件，比如直接说：“我今天下班前得交自己的报告，如果你下午3点前能给我需求，我能改好。”
•通用原则：减少“可能”“也许”“我觉得”“不好意思”“要不”“你们看呢”之类词汇的使用，多用“我建议”“我认为”“我负责”“截止时间是”“需要你确认的是”之类的词语。
记住，职场沟通的核心是高效传递信息。
4. 情绪上，引入课题分离
阿德勒心理学提出“课题分离”，认为每个人都有自己的人生课题：别人的选择、别人的评价、别人的结果，都是别人的课题，我们只需负责自己的部分。
具体场景：
•同事没做好工作：是同事的课题，他需要承担没做好的后果。你的课题是做好自己的任务，必要时提供合理帮助，不用替他焦虑，更不用为了帮他耽误自己的事；
•别人不认可你的建议：这是别人的课题，需要为自己的选择负责。你的课题是分享想法，不强迫别人接受，不用纠结自己说没说清楚，更不用因为别人的不认可否定自己；
•领导批评你：是领导的课题，他有责任指出问题。你的课题是判断批评是否合理，合理就改进，不合理就忽略，不用反复琢磨领导的态度，更不用因为一句批评陷入自我怀疑。
✎写在最后

做人做事太粘稠，就像穿着湿衣服跑步，自己累，别人看着也难受。
摆脱粘稠，能够让你更高效、更靠谱、更值得信任。
毕竟，职场这张桌子，从来不会留给黏糊的人，只会留给清清爽爽的实力派。