被领导“骂”，是忍气吞声接受现实，还是直接怼回去？其实这两个做法都不明智。

在很多人潜意识中，你对我发火，就是在证明我的错误。一旦别人冲你发了火，你便有了情绪反应，由委屈到愤怒。“此处不留爷，自有留爷处”，直接跟领导叫嚣，针锋相对，这时你可能会搬回一局，但同时也丢了饭碗，输了格局。

也有很多人面对领导的痛骂，第一反应是解释，急于证明自己是对的，或沉默不语，让领导唱独角戏 。殊不知这种方式，却是对领导的间接否定，挑战他的权威。

这3个步骤，即使犯了错，也能够让你逢凶化吉，还能给领导留下一个好的印象。

1.甄别愤怒。

有时，发火代表一种权力，无关对错，听听就完事了，没必要上纲上线。

但大多数时候，你认真做事，还经常被领导纠错训斥，这是遇到了一位合格的好领导。因为很多时候，对你来说，批评是“补品”，往往被批评得多进步也多。领导不批评你，看似很好，实则无益。

因此，你首先需要做的是，学会甄别领导批评的类型，是对你发牢骚的无用信息，还是具体可行性建议。

这时，需要关闭你情绪的耳朵，直接去听他说的内容，找到可学习与改进的部分。

2.消化愤怒。

在职场，我们要善于体察领导的情绪，当然，不必过于去讨好，也没必要对着干，更重要的是，拿到对自己有用的东西。
如果确实是自己错了，说句“对不起”不丢人，反而显得你高情商。如果自己没有错，就可以说：领导稍候，让我先看看是怎么回事哈。先给个回应，表达你的态度。

当然，消化领导的愤怒，不是你的义务，但却关乎你的情商。我们在面对领导的情绪时，也可以想想，领导是人不是神，也需要理解的。同时，想想他也有可能面对我们的情绪时，不也“吞下去”了吗？就是多一点理解，为下次得到领导的“包容”增加一些筹码，毕竟将心比心嘛。
当我们在稳定的情绪中，去沟通、去表达，相信能够让你逢凶化吉，给领导留下更好的印象。

所以，这时最好的做法是，面对斥责，心平气和，想办法呈现出领导心中的期望值。毕竟领导是看结果的，再讨好他，做不出结果还是没用。

3.解决愤怒。

认真思考领导所讲的，把事情分析好，抓准时机再告诉领导：“我明白了你的意思，而且还想到几个补救方案......你看行不行？”
如果你在公开场合跟一个“咆哮”的领导，还能够做到如此理性的对话，反而也会赢得别人对你的尊重。

我们只有理解愤怒是如何形成的，才能更好的去应对他人的愤怒。不必非要分出是非对错，而是赶紧把注意力转移到，怎么解决问题这个轨道上来。

愚蠢的人以暴制暴，聪明的人以柔克钢。

当领导的“愤怒”砸在你的化骨绵掌上时，就全被你的功力吸引了，你还能扔出一个“炸弹”来，那最后领导肯定会被你彻底“降服”，估计下次不敢再随便使出他的“狮子吼”的功夫了。

总之，面对领导的愤怒用“火眼真睛”甄别愤怒，用“化骨绵掌”消化愤怒，用“补救方案”解决愤怒。

最后的话：

没有一份工作是不委屈的，你的工资中本就包含着那一部分的委屈费，所以遇事不要轻易就被情绪所左右，如果你珍惜手头的工作，认真对待。领导对你严厉一些，那么恭喜你，你跟对了一位好领导。