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员工心理健康管理

课程编号:55235

课程价格:¥15000/天

课程时长:2 天

课程人气:157

行业类别:行业通用     

专业类别:职业素养 

授课讲师:李和玲

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】
全体领导和员工

【培训收益】
在课程结束时,学员将能够: .明确:知道自己当下的心理健康状态、家庭更幸福需要努力的方向 .掌握: 1、幸福人生的四个秘密 2、管理自己情绪、压力1-2个工具 3、人际关系沟通工具与识人工具 4、家庭中亲密关系更幸福的技术 5、亲子关系中需要努力的方向为行动计划

第一部分 员工心理健康评估
1、读懂中国的心理健康白皮书数据
2、心理健康的危害
3、心理健康的标准
4、心理健康的成长途径
第二部分 让心更幸福的秘密
1、用积极心理学让心更幸福
A创造幸福的认知系统
B创造幸福的思维系统
C创造幸福的行为系统
D创造幸福的行为系统
E创造幸福的场景系统
2、让心更幸福的四字真言
A幸福成本最低的秘密
B创造幸福源泉的秘密
C培养幸福能力的秘密
D修炼幸福智慧的秘密
第三部分 压力情绪管理法宝
1、放松身心 舒缓压力
2、压力要说出来
3、长期的压力带来的危害
4、压力的合理状态
5、解决压力的方法
A三步减压法
B心理对话法
C未来景象法
调节情绪健康快乐
情绪与身体
情绪管理的核心---信心系统
高情商成就商效管理者
情绪与高效和秘密
情绪背后的正面价值
处理他人情绪四步曲
开启动力 自主工作

第四部分 职场关系和谐密码
一、运用识人工具
二、DISC工具在职场人际中的应用
三、人际关系的核心是边界建立
第五部分 家庭幸福的加油站
1、家庭成员互动模式测试
2、亲密关系相处之道
亲密关系常见问题的解读
亲密关系建立的三个秘密
亲密关系幸福的心理逻辑
3、亲子关系处理技巧
A什么样的亲子关系是健康的?
B建立亲子关系的三个前提
C改善亲子关系的三个技巧
D如何给孩子赋能
E如何培养孩子的积极品质
F如何培养孩子的积极情绪
G如何点燃孩子的学习、工作动力
H父母如何培养孩子学习力 

咨询电话:
0571-86155444
咨询热线:
  • 微信:13857108608
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