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职业健康安全防护与亚健康预防改善知识

课程编号:54562

课程价格:¥17000/天

课程时长:2 天

课程人气:135

行业类别:行业通用     

专业类别:管理技能 

授课讲师:王栋

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】


【培训收益】


一、职业健康引言
二、职业健康形势
三、职业健康状况
四、职业健康种类与分布
五、职业健康存在问题
六、职业健康特点
七、健康的定义
八、怎样评价健康
九、健康状态的分类
十、生命的成长与衰老变化
十一、亚健康的定义和分布特点
十二、“亚健康”的分类
十三、如何识别亚健康状态?
十四、亚健康是21世纪人类健康的头号杀手!!!
十五、健康、亚健康、疾病三者的关系
十六、影响健康状态的因素
十七、中医学对亚健康的认识
十八、黄帝内经说
十九、中医学的亚健康观
二十、亚健康自我测评
二十一、防治“亚健康状态”方法
二十二、养生保健概念
二十三、养生保健基本原则
二十四、中医养生之体质学说
二十五、中医养生之阴阳学说
二十六、中医养生之五行学说
二十七、中医养生保健的三个核心
二十八、中医预防与养生保健的主要方法
1、针灸养生、按摩保健、经络养生
2、四时养生
3、食疗药膳
4、冬病夏治夏病冬治
5、五禽戏、八段锦、还阳八式、莲花十指
6、常用保健穴位按摩
7、生活中的养生方法
8、足浴方法 

咨询电话:
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