突破情绪 ——后疫情时代下的情绪管理

【培训对象】
职场从业者 管理人员 团队负责人 焦虑职场人群

【培训收益】
价值1：掌握情绪焦虑的原因，学会控制情绪 价值2：了解冲突产生的原因，学会正视冲突 价值3：掌握问题背景沟通法则，让问题转化为契机 价值4：掌握能效金字塔法则，让人生充满正能量 价值5：掌握会时间管理的基本原则，让紧急重大事件不再尾随。 价值6：了解幸福的意义，学会管理自我意志

1.后疫情时代下的VUCA
1.1VUCA时代简介
从疫情后产生的热词和数据统计结构延伸到疫情后我们的变化，印证VUCA时代的4大特征，本环节通过案例和学员体验让学员迅速进入培训情景。
1.2理解情绪
从马斯洛的生存理论出发，结合VUCA概念，讲解情绪的基本概念和分类，通过教学实验认识情绪的多样化，让大家了解情绪的正确打开方式，继而挖掘恐惧和焦虑的基本根源，提出情绪管理的问题和管理途径。
2.用时间管理情绪
2.1时间的基本管理
用案例让大家感受时间特性，从而引领大家感受时间的管理的重要性，最终总结效益的结构，从而告诫大家勤恳固然重要但是低头拉车也要抬头看路。
2.2目标计划管理
通过知识体验，让学员感受团队目标和个人效能等多种原则，让学员感受目标和计划管理的重要性，综合介绍时间管理的4象限和SMART原则的使用，让学员掌握计划管理的基本原则。
3.从自我出发的能量圈
3.1冲突管理的基本原则
冲突是无所不在的，是可控制的，是可利用的。从学员体验出发，从冲突的基本特性开发了解冲突的类型，了解冲突的产生过程和人们需求的的心流路径，让学员不再惧怕冲突，让学员敢于面对冲突。
3.2用沟通改变世界
通过学员体验，让学员了解乔哈视窗基本构成，通过感受人的主观意识对沟通造成的影响，从而使学员感受沟通的ABC原则，并提供给学员一个问题解决的沟通公式，让沟通不再难，让沟通更有方法。
4.能效金字塔
4.1幸福的概念
从视频和研讨的互动开始，介绍幸福公式，让大家理解幸福的含义，感受能效管理的必要性。
4.2 能效金字塔
通过介绍能效管理的金字塔结构，从意志、思维、情绪、体能四个维度出发，让学员掌握如何提升自我能效，产生积极心态，从而固化正能量。本章节主要以互动，感受，体验为主。
5.学习复盘
对当日的学习内容进行复盘，并布置课后作业。
6.结课仪式 

【讲师介绍】
国家一级企业人力资源管理师
国家高级企业培训师
心理咨询师
劳动经济学硕士
《中国培训》好讲师大赛导师
原世界500强企业商学院首席讲师
先后在2家上市企业担任管理职务
河南培训师协会讲师团团长
SMC职场运营力模型创始人
【个人经历】
杨老师先后服务于两家上市公司，在原世界500强企业工作7年，有丰富的管理经验。先后组织过ISO9000体系企业CRM管理系统搭建，有多年的企业管理和企业外联经验，善于团队搭建、团队文化建构、危机公关， 根据其多年的职业经历萃取了企业管理系列精品课程，尤其是团队管理、团队职业化，冲突管理等课程获得客户多次复聘。
依据管理实践，融入心理咨询和团队管理的经历，根据实际案例和心理基础模型，从标准化、流程化、结构化、系统化出发，为多家企业进行团队关系疏导，指导团队内部CRM蓝图构建，从绩效出发，效能出发，精准狙击团队管理问题。
接地气的培训内容，幽默风趣的授课方式，满满的干货呈现，使授课效果受培训业界多家权威机构认可。
【主讲课程】
3.1团队管理
管理思维——《用客户思维做职场运营》 1天
职业IP提升——《如何精准打造职场IP》 1天
管理提升—— 《优秀经理人的管理艺术》 1天
团队提升——《高绩效团队建设》 2天
从执行到管理——《新晋升管理者能力提升》 2天
从1到N——《能量团队职业化提升》 2天
管理提升——《基层管理者情景化沟通能力》 1天
效能金字塔——《打开时间和精力管理的宝藏》 1-2天
用心突破——《基于DISC的职场运营力突破》 1天
3.2危机公关与沟通
共情营销——《情景化客户关系突破》 1天
团队沟通——《多部门沟通共赢的核心密码》 1天
关键对话——《格式化突破沟通难题》 1天
危机公关——《突破危机管理瓶颈》 2天
危情CRM——《信息时代下的客户投诉》 2天
危情CRM——《职场读心术》 1天
3.3职场减压和时间管理
职场情绪——《后疫情时代下的情绪管理》 1天
职场减压——《VUCA时代下的压力管理》 1天
能效管理——《打败时间和职场压力的工具箱》 2天
团队之光——《工匠精神与阳光心态》 1天
一米阳光——《用阳光心态赢在职场》 1天
【授课风格】
语言幽默、课程生动，授课流畅、感染力强；
案例丰富、深入浅出，理论联系实际、强调培训学员的参与及感受；
启悟式培训：尤其擅长“身边事说道理”的方式，通过身边案例，让学员能够感同身受，通过体味、感悟产生触动与共鸣，激发行为。
资料库丰富：管理工具丰富，企业与学员有很高的参考价值。
带入式互动：每一次课堂都是演出，让学员全身心融入剧情。
【授课特点】
打造学员的“三开”：开心、开眼、开悟。开心—即积极向上的心态，开眼—即洞察力；开悟---即发现问题并能解决问题。
用身边事来说道理，营造强烈的情景冲击感，运用“感性+理性+互动”完美结合的呈现手法，让学员在参与中、答疑中、训练中、轻松与愉快的氛围中总结、思考、反思、升华！
情境管理和行动教练技术的融合，挖潜员工的潜能与工作源动力。
【服务理念】
专业：对主讲领域、主要知识体系进行深度研，对主要目标听众需求精度研判，力求理论的严谨性与方法的实用性。
商业：尊崇商业价值交换规则，用服务的心态将客户与学员永远放在第一位，确保客户与学员的每一分付出都受到知识的尊重。
敬业：每一次课程都全力以赴，崇尚用心灵撞击心灵，用感动制造感动，不仅让学员获得思维的启发，而且掌握落地的技能。
事业：将培训作为终身事业，做职场摆渡人，为所有参训者点燃幸福的源动力。 

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