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职业领秀:时间效能管理

课程编号:52750

课程价格:¥17000/天

课程时长:1 天

课程人气:130

行业类别:行业通用     

专业类别:管理技能 

授课讲师:孙之行

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】
中基层管理者及骨干

【培训收益】
● 自我洞察,找到时间管理的真谛 ● 三步,树立时间管理的科学意识 ● 一步到位培养高效时间管理习惯 ● 掌握基层、中层级管理者的管理技巧

小组讨论:说出你的时间管理困惑
第一讲:认知篇:树立正确的时间观
一、时间管理的真谛
——人们可以发挥主观能动,于有限时间发挥无限价值
二、时间管理的3个认知障碍
1. 不尊重时间不了解其重要性
2. 视时间为不可枯竭的资源不了解其自然规律
3. 有时间观念的人不善于控制时间
4. 不善于检查提高时间管理方法
三、时间管理的真意
——就是有意识的运用策略和技术,对时间的有效利用,实现最大效能。
二、时间管理的三重意义
1. 影响工作的效率效果和生产率
2. 调节工作所带来的压力
3. 创造更大积极可见的成果影响自身形象,取得职业发展
自我测验:你的时间掌控水平

第二讲:实践篇:提升时间管理水平
一、策略——思维
——时间管理更属于有时间观念的人
1. 树立科学时间管理意识三步法
第一步 目标提供路线图
工具:做好目标管理的两个工具
第二步 时间的自我意识
工具:有效时间管理的三个意识
自我演练:时间管理日志——记录你在一天做什么
第三步 努力是最好的掌控力
工具:对待努力的两种看法
二、习惯——行为
1. 浪费时间的两大杀手
第一杀手:拖延是时间的
第二杀手:杂乱是时间的
2. 时间是可以创造的(创造时间的三个策略)
策略一:快速决策
策略二:快速阅读
策略三:提高记忆力
3. 精力是时间的把控力:提高效率的关键是精力,而不是时间
1)身体
2)情绪
3)思维
4)精神
自我演练:精力管理水平测评
三、技巧——方法
——做重要的事:优先次序(四个象限),真正聚焦重要的事情,做好轻重缓急管理
1. 管理者的时间管理目标是有效平衡关系
1)中层管理者的3个时间管理技巧
2)基层管理者的6个时间管理技巧

第三讲:给管理者的四个核心策略:时间管理的更高维度指引
1. 做好自身情绪管理
2. 家人充分在一起
3. 创建信任和喜爱度
4. 管理好应酬
个人演练:生活质量测评
视频学习:最好的时间管理 

咨询电话:
0571-86155444
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