阳光心态

一、 职业化心态
导入：三个砌墙工的表现 1、你为谁工作？
工作是我们要用生命去做的事
我们要为自己去工作
马云为什么还要去工作？
今天工作不努力，明天努力找工作
认真工作是真正的聪明 2、马斯洛需求层次理论
生理需求
安全需求
社交需求
尊重需求
自我实现
3、三种人生价值体现
经验价值
创新价值
态度价值 4、态度与能力矩阵
职业倦怠出现的根源
意愿比能力更重要
企业需要什么样的人才 5、画出你的“生命平衡轮”
什么是“生命平衡轮”？
我们的目标在哪里？
激发你的内驱力

二、 一流员工必备五大阳光心态 1、阳光心态之积极心态
相由心生、境随心转
一生的果效由心发出
你不知道的秘密——吸引力法则 2、阳光心态之空杯心态
归零心态
放下才能前行 3、阳光心态之感恩心态
感恩的人才会幸福
知恩图报是基本品格 4、阳光心态之包容心态
宽容是种品格
宽容是成就大事的心态
宽容有益健康 5、阳光心态之老板心态
老板与打工者的区别
老板心态就是当家者的心态三、 良好心态在于情绪管理
1、什么是情绪？
2、常见对情绪的错误认知
3、不良情绪对人的影响
消极情绪会影响人的身心健康
能够控制情绪是一个人成熟的标志
情绪失控会导致行为的冲动
情绪具有传染性
4、为什么我们会产生不良情绪
改善动机
管理欲望
四、 如何保持良好的心态 1、情绪 ABC 理论
艾利斯情绪理论
案例：秀才的三个梦
认识情绪产生的过程
找到你情绪的防火墙 2、情绪管理 ABCDE 五步骤
案例：如何应用 ABCDE？
工作中的情绪管理
找到你情绪激发器
不断修正自身观念
养成正念思想

3、费斯汀格法则
故事：卡斯丁闹心的一天
费斯汀格法则
工作中的费斯汀格现象
4、正念减压——保持平和心态的方法
正念减压来源
正念减压三要素
正念冥想练习
正念冥想的几种技巧

一、工作经历
1、学习技术专家
6年的专业院校培训与教育工作经历，每年讲课课时不少于400课时，教授学生超过2000人次，具有丰富的授课经验，练就了清晰的逻辑、精炼的表达以及稳健的台风。本人不断致力于学习与培训技术的研究，探究“以学生为中心”的引导式学习，曾在主持专业院校教学工作时，提出并实践分组讨论式的授课方式，受到学生和老师们的好评，调动了学生的学习兴趣并大大提高了学习效果。后期专研成人学习活动设计，专注高效课堂与提升绩效改进的学习方式。为多家企业提供课程及咨询服务，并自己开设讲师训练营项目。曾连续四年获得北大纵横培训机构“优秀讲师”称号，课程平均满意度98%以上，企业的返聘率也很高，并长期为一些轮训项目服务。
2、资深管理专家
曾系统学习企业管理与人力资源管理知识，并应用于岗位工作。曾任职某大型汽车经销集团，年营销规模上100亿，全国汽车十强企业。本人曾历任培训经理、培训中心主任、人力资源经总监。负责每年平均3期新员工（每期约200人）的入职系统培训，450名中高层人才梯队建设，于2012年获得公司“优秀经理”荣誉称号。近7年的管理实践，对人力资源有深刻的认知，对“人本管理”有着不同的理解与体会，提出并倡导“中国式HR”与“简单管理”，对企业管理层具有很深的启发与指导。
本人从基层主管做起，分别经历了基层、中层及高层管理者的职务演变，对各层级管理者带领团队有着深刻的认识。擅于从“人本”思想着眼于团队建设与管理，剖析根源、激励人性、引领成长，团队训练引入当下流行的教练技术并不断实践。
二、授课风格
深入浅出、通俗易懂。用学员听得懂的方式，教会学员不懂的知识，就是专业。
幽默风趣、激情澎湃。让学员轻松快乐学习，像看一场精彩演讲来参加培训。
结构清晰、逻辑性强。重在揭示知识背后的逻辑推演，知其然更应知其所以然。
启发思考、引导参与。启发学员的自我思考和领悟，强化学员记忆和应用指导。
三、主讲课程
1、通用管理类：
《赋能时代的领导力提升》 《高绩效团队建设与管理》
《管理中如何有效沟通》 《企业文化浸润成长之路》
《问题分析与解决》 《职业化素养就是竞争力》
《中高层管理者的五项修炼》 《结构化思维》
《赋能管理者的修炼©》 《阳光心态》
《情绪与压力管理》 《时间管理》
《MTP-中层管理技能提升》 《新员工入职-从校园人到企业人》
《结构化思维与工作汇报》 《员工职业生涯规划》
《非人力资源经理的人力资源管理》 

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