时间管理与效率提升

【培训对象】
希望提高生命质量和工作效能的人士

【培训收益】
● 建立时间管理的观念 ● 建立时间成本和机会成本的观念 ● 掌握时间管理的方法和工具 ● 提高自律能力，治愈拖延症和懒癌 ● 掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧 ● 针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法 ● 掌握正确且实用的时间管理技巧 ● 规划自己，改变人生

第一讲：时间和时间管理的重要性
导入：通过情景模拟，使学员认识到时间的稀缺性，从而意识到时间管理的必要性
1. 认识时间和时间管理
2. 时间的特性
3. 日常工作中时间的分布
情景模拟：沙漏游戏
课堂练习：测测你的时间管理水平

第二讲：正确认识时间管理
一、时间管理发展的四个阶段
1. 第一个阶段-备忘录
2. 第二个阶段-时间表
3. 第三个阶段-优先级
4. 第四个阶段-四象限
二、时间管理的三大目的
1. 提高工作效率
2. 增强工作效果
3. 增加工作效能
三、时间管理的三大原则
1. 价值管理原则
2. 轻重缓急原则
3. 效能优先原则
四、时间效率的四大杀手
1. 自身——计划、安排不合理
2. 组织——沟通、合作不高效
3. 环境——文化、氛围不和谐
4. 技术——方法、工具不到位
案例研讨：《乱了头绪的经理人》
反思：自己为何总是“忙、茫、盲”？
情景沙盘模拟：时间管理
1）沙盘体验——课程导入、组建团队
2）沙盘讲解——设定目标、课程规则
3）情景推演——角色扮演、决出结果
4）复盘总结——经验总结、讲师总评

第三讲：时间管理工具与方法
一、设目标——SMART原则
1. 目标与时间管理的关系
2. SMART原则的应用
互动游戏：可乐瓶
课堂练习：目标的修改——个人目标向部门目标看齐
二、做选择——列优先级
1. 帕雷托时间管理法则（80/20规则）
2. 艾森豪威尔分析法（四象限法则）
案例分析：张经理的工作安排
三、去干扰——有可为有可不为
1. 干扰的不可避免性
2. 干扰的两个类型：突发干扰和内在干扰
3. 突发干扰处理
4. 自信地说“不”
5. 拖延症管理
四、巧授权——双向授权
1. 有效授权的5个维度
维度一：胜任感
维度二：选择感
维度三：影响感
维度四：价值感
维度五：安全感
2. 工作授权的三种区分
1）必须授权
2）应该授权
3）酌情授权
3. 授权的流程
4. 授权金字塔
5. 授权的八大误区
情景模拟：背猴子游戏
五、开好会——高效会议组织
1. 高效会议金字塔模型
2. 会议的八大基本要求
3. 会议的八大细节要求
六、干好活——高效工作的四化管理
1. 标准化：执行更高效，复制更便捷
2. 项目化：责、权、利，清晰、明确
3. 专业化：专业人做专业事，事半功倍
4. 系统化：通过体系力强化战斗力 

法国巴黎大学管理学硕士

武汉大学MBA

5星卓越组织管理法创始人

国家专利发明人

政府顾问、政府创业天使导师

东风汽车集团核心人才库专家

湖北省质量技术监督局特聘教授

曾担任世界500强东风集团运营总监

曾担任世界500强PSA集团卓越绩效经理

获国家级科技进步奖和省市级企业管理现代化创新奖

近20年的企业管理工作中，曾先后供职于外商独资企业、大型跨国企业集团和大型央企，掌管人、财、物等组织建设和团队管理，主导上亿规模项目的运营和推进，在团队领导力、精益组织建设、高效执行力团队打造，以及跨部门沟通与合作方面具有独到的研究和丰富的经验。

精通中、英、法3国语言，

主讲课程
《5星卓越组织建设工作坊》、《从技术到管理》、《高效沟通技巧》、《问题分析与解决-4招8法16式》 

• 生产现场效率提升与低成本改善

   

  精益生产是当前制造业公认为最佳的一种生产管理体系和方式；而工业工程则是完成精益生产方式的工程基础。对于制造性企业而言，生产力水平的高低将直接影响着企业的竞争实力。谁能够有效的挖掘生产过程中的潜力，提高生产效率，缩短生产周期，谁将就在未来竞争中取得优势地位。 IE（IndustrialEngineering）工业工程技术，系统调查所有影响生产效率的因素..

  ￥20,000   元/ 天

  人气：617  

  

• 生产现场效率提升与低成本改善

   

  课程介绍：精益生产是当前制造业公认为最佳的一种生产管理体系和方式；而工业工程则是完成精益生产方式的工程基础。对于制造性企业而言，生产力水平的高低将直接影响着企业的竞争实力。谁能够有效的挖掘生产过程中的潜力，提高生产效率，缩短生产周期，谁将就在未来竞争中取得优势地位。IE（IndustrialEngineering）工业工程技术，系统调查所有影响生..

  ￥   元/ 天

  人气：654  

  

• 生产现场效率提升与低成本改善

   

  课程介绍：精益生产是当前制造业公认为最佳的一种生产管理体系和方式；而工业工程则是完成精益生产方式的工程基础。对于制造性企业而言，生产力水平的高低将直接影响着企业的竞争实力。谁能够有效的挖掘生产过程中的潜力，提高生产效率，缩短生产周期，谁将就在未来竞争中取得优势地位。IE（IndustrialEngineering）工业工程技术，系统调查所有影响生..

  ￥   元/ 天

  人气：684  

  

• 高效时间管理

   

  第1章 正确对待时间1. 时间是什么? 2. 时间特性与价值； 3. 为什么需要时间管理？4. 寻找原因和耗时分析：时间都去哪了?5. 时间管理理论的演变。6. 时间管理的六大概念7. 时间管理存在的误区8. 管理者的时间“无奈”9. 时间管理理论发展历程第2章 效能：提高你的时间ROI..

  ￥   元/ 天

  人气：915  

  

• 高效时间管理培训

   

  【课程说明】 为什么做的是同样工作，业绩却大不相同？ 为什么有的人碌碌无为，有的人硕果累累？ 为什么有的人总感叹——时间根本不够用？  为什么有的人像消防队员，哪里起火往哪里跑； 为什么有的人可以悠然自得，稳坐钓鱼船？&hellip..

  ￥25,000   元/ 天

  人气：2365  

  

• 高效时间管理

   

  第1章 正确对待时间——时间都去哪儿了1. 时间是什么? 2. 时间特性与价值；3. 为什么需要时间管理？4. 为什么时间总不够用？5. 时间管理理论的演变。第2章 如何提升你的效能——有一种忙，忘了初心1. 类比分析：时间管理与花钱；2. 忙人的告白3. 与使命连结..

  ￥   元/ 天

  人气：2433