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核心人才心态升级训练

课程编号:38034

课程价格:¥30000/天

课程时长:1 天

课程人气:330

行业类别:行业通用     

专业类别:人力资源 

授课讲师:和平坤

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】
单位核心人才等

【培训收益】


导入:职场核心竞争力是你不可替代的价值
第一讲:开启篇----看清真相解决问题,破除局限放大格局
互动活动:一个好消息,一个坏消息
一、解析活动背后的真相:赢得智慧,放大格局
1. 表象:外在呈现
2. 真相:本质核心
3. 启发:想象感悟
二、利用真相“思维框架”,解决职场面临问题
1. 剖析压力背后的四个真相
2. 看清时间不够用五个原因
3. 找到职场晋升的四大要素
共创:职业人在当今职场上的八大危机

第二讲:升级篇----解锁人与人的差距,升级认知调整行为
一、全员参与互动体验:解锁人与人的差距
1. 同样的问题——掌控or失控
2. 同样的努力——成功or人失败
3. 同样的生活——乐观or悲观
二、人生的结果跟三脑有关
1. 行为脑:掌握行为的第一指挥权
2. 情感脑:行为和决策的中心(感觉)
3. 认知脑:负责智力,语言,思考,逻辑,想象,规划,分析,判断
三、利用“三脑学说”解析日常工作生活中遇到的问题
1. 陷入情绪——会失去理智
2. 陷入理智——会过得乏味
3. 陷入过去行为——不会拥抱未来
——最终拉开人和人差距的,是理性逻辑的自己领导冲动情绪化的自己
四、三驾马车的雕塑呈现:看清“我”,面对“我”
1. 认知层面:智力、思维、逻辑、注意、分析、注意、决断等能力受限;
2. 情绪层面:恐惧、愤怒、敏感、无助无力、挫败绝望;
3. 行为层面:不爱说话或多话、发脾气、冲动、强迫、具有攻击性;
4. 躯体层面:高度紧张、亢奋、疲劳、疼痛、失眠、出汗;
五、在应激(危机)下,正确调试“三驾马车”
1. 认知:认清大局,与“无力感”同在,为所能为,为所当为。
口诀:“冷静”“稳定”“坚持”
2. 情感:宣泄(合适的时间,地点,对象)
3. 行为:从饮食,睡眠,防护,回避不必要的伤害,要找方法积极应对
情景实操训练:找到一个在工作场合常见的问题或危机,利用“三驾马车”来找到应对方法
六、升级自己,从看见开始,看见才能改变!
1. 三大模式,全面升级自我
模式一:认知
模式二:情绪
模式三:行为
2. 三大途径,全面升级认知
1)接受教育——终身学习
2)接受教训——大胆尝试
3)接近高人——拜访请教
3. 三大途径,全面升级行为
1)找到价值——要事第一
2)刻意练习——坚持运动
3)养成习惯——形成仪式
第三讲:驱动篇----打造责任担当模式,激发内在强大动力
一、打造责任的意义
——责任担当是一个人的核心能力,责任会衍生出超群能力,提高责任意识是一切问题背后的问题
二、自我成就修炼责任的三重解读
解读一:责任的承担,就是能力的提升
解读二:当我不舒服时,就是我成长时
解毒三:问题就是机会
三、塑造责任模式驱动内在力量
1. 责任模式的三种呈现
1)没有假如
2)没有借口
3)只要结果
2. 在工作中责任模式的四种表现
表现一:我全力以赴
表现二:这是我的工作
表现三:这是我的错
表现四:我不会再这样了
练习:从“受害模式”到“责任模式”的转换
工具:“责任模式”QBQ训练法 

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