当前位置: 首页 > 内训课程 > 课程内容
广告1
相关热门公开课程更多 》
相关热门内训课程更多 》
相关最新下载资料
职业化修炼与压力情绪管理

职业化修炼与压力情绪管理

课程编号:3243

课程价格:¥0/天

课程时长:2 天

课程人气:2083

行业类别:银行金融     

专业类别:管理技能 

授课讲师:JACKY

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】
金融机构全员


【培训收益】
帮助金融机构员工从职业发展和个人心智成长的角度出发,树立成熟稳定的阳光职业心态和职业化素养,认识到职业素养和阳光心态在职业发展中的作用,并能够在工作中学会正确舒缓压力、提升绩效。

培训方式:

视频分享+案例分析+内容讲解 
 

课程大纲:
第一节 以职业化全面塑造自己
导入:敞开心灵之门
1、 职场心态之“八仙过海”
2、 职业化修炼的基本内容
讨论:哪些是职业化的行为?哪些是非职业化的行为?
1) 以貌取人——塑造职业化形象
2) 职业观念——丰富职业化内涵
(责任观、全局观、积极观、包容观、市场观、创新观)
3) 职业素养——夯实职业化之基
 自我管理(时间、目标、计划)
 高效沟通(外部、内部)
 团队融入(团队角色定位、团队冲突处理) 
图片分享:证券公司职业形象案例
案例分享: 金融行业业务代表自我管理案例
第二节 有内而外的成就自我
导入:职业精神是什么?
1、专业精神——以此为生、精于此道
2、敬业精神——做自己的老板
3、服务精神——服务是价值所在
4、学习精神——分享、倾听、反思的过程
5、团队精神——尊重、系统、凝聚力
案例分享: 佳能、星巴克的“职业精神”
第三节 阳光心态——缔造阳光心态团队
导入:阳光心态是什么?
1、一切从自己开始——完善自我认知
1) 自适
2) 和合
3) 包容
4) 倾听/倾诉
2、快乐工作,成为工作的主人
1)快乐是一种选择
2)找到工作的乐趣点
3)及时总结工作中的收获
4)学会“看轻”自己
5)学会感恩
3、团队快乐工作坊
1)重建团队积极心态——快乐就是生产力
2)团队学习的习惯——充满活力的工作状态
3)感恩分享成功——让大家一起快乐吧!
案例:从婴儿到成人的自我认知
视频:恰当的认知自我
案例研讨:
(1)某中资银行VIP理财室的服务
(2)某外资银行团队学习案例
第四节 无处不在的压力与情绪
1、 没有压力就没有生活或工作
2、 金融行业员工应学会适应压力而不是对抗压力
3、 利用适度压力,提升工作效率
4、 避免负面情绪,调节情绪场
(1)金融行业不完全“极端”案例分享(为避免风险,视情况而定是否要分享)
(2)常见负面情绪案例
 正确认识压力
 不惧怕压力
 提倡适度压力
第五节 寻找压力源,有效管理压力和情绪
1、我们的压力源自何处?
2、你用什么样的眼神看待周遭?——认知偏见
3、压力的自我管理
1)自身压力管理
2)办公环境管理
3)家庭生命周期管理
4)职场减压的“加减乘除”
小结:从改善生活细节开始
案例:张国荣的心声
案例:领导和员工的对话——我们都活在自己演绎的世界
 

咨询电话:
0571-86155444
咨询热线:
  • 微信:13857108608
联系我们