职场女性领导力修炼

【培训对象】
职场女性

【培训收益】
了解女性职场的职场生活状态 掌握心态调整，心智模式提升的方法 掌握自我管理的方法 掌握情绪压力管理的方法

讨论：女性领导与男性领导的区别是什么？
结论：女性领导力的模型

 

 

第一章：调整职场心态，清晰女性角色
1.讨论：职场的本质是什么？
2.互动：女性职业生活的角色分布轮
3.女性职业人生的模型
- 清晰目标
- 角色定位
- 积极心态
- 综合素养
- 问题解决
4.常见的四种心态
- 完美人生
- 人前显贵
- 人生四无
- 知足常乐
案例分析：职场女性难在哪？
5.讨论：工作和生活可以平衡吗？
6.突破平衡的艺术以及职场升级再造
- 互动：人生排序
- 家庭与事业：平衡与选择
- 角色管理：核心与重点
- 关系支持网：爱的取和舍
- 亲子教育与人格培养
- 沟通能力：人际关系与人际沟通心理学
- 自我管理：情绪与压力管理

第二章：提升认知，构建心智模式
1.心智模式是怎么来的？
- 案例：小明和小刘的故事
- 思维决定行为，行为决定结果，结果夯实思维
2.如何提升心智模式
- 痛苦的来源在哪里？
- 如何化解内在的伤害？
- 如何面对真实的自己？
- 如何找到自己内在的力量?
- 如何无条件的爱自己？
- 什么是女人美丽的核心智慧？
结论：我是一切的根源。
3.女性心理健康的十项标准
- 视频学习：原生态家庭对我的影响
- 了解自己，我的价值观
4.管理的前提是认知：自我分析
- 互动：意识绘画
- 情绪管理的三步曲
觉察
管理
化解
- 人生的四种应对模式
- 现场练习：挖掘情绪背后的根源
5.情绪与压力的关系
- 压力的积极作用
- 缓解压力的四步法

第三章：有效的时间管理基本技巧
讨论：我们时间都去哪了？
时间管理的四大象限解析
- 偏重重要且紧急事务的结果
- 偏重重要不紧急事务的结果
- 偏重不重要且紧急事务的结果
- 偏重不重要且不紧急事务的结果
如何确定工作重点与生活重点？
要事第一管理原则
精力管理原则
- 人体生物钟与时间分配
碎片化管理原则
统合综效管理原则
巧用授权管理原则
习惯管理原则
- 习惯的定义与力量
行动学习：工作待办单

可根据企业的需求调整课纲。 

历任外资、民营企业高管

美国AACTP国际注册培训师

国家专项心理健康指导师

HMD健康管理师 n CCDM职业生涯规划师

中国移动EAP督导师

清华大学客座教授

北京林业大学MBA班客座教授

协助亚太CEO建立企业大学

• 工匠精神与执行力修炼培训

   

  课程说明 三百六十行，行行出状元，工匠精神是全社会的需求。任何一个行业，要有高质量的发展都离不开工匠精神。医生，要精心开好每一张药方，把每一个手术做到完美；教师，要精心上每一堂课，对每一个学生精准开展思想教育；银行职员，就要精心做好每一个细节，给每一个顾客满意的服务。 提高执行力，不只是工作的需要，可以修炼心性，累积生命的厚重；工..

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• 打造卓越团队：团队建设、领导力与执行力修炼

   

  一、团队与团队管理1．什么是团队？为什么要组建团队？2．团队目标的价值【资料】高效团队的金字塔模型分析3．卓越团队特征4．团队管理的关键因素（1）领导的影响力（2）团队管理者的常见误区【提示】管理者看人看事要多角度【资料】销售经理在团队管理中的定位【他人之石】马云：领导力是怎样炼成的？5．团队管理的改进原则..

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• 卓越管理者12项能力修炼

   

  前 言 第一项、决策协调能力1、 决策要把握好机遇---第三只眼理论（案例分享）2、 协调的重点不是当年的“思想政治工作型” 的说教了，而是要建立部门与部门、岗位与岗位的咬合机制（案例分享）第二项、制度规范能力1、 怎么定制度？（案例分享）2、 制度越严越好吗（案例分享）第三项、氛围营造能力..

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• 职场女性情绪及压力管理―—— 做快乐健康智慧的女性

   

  一、为什么压力偏爱女性1．造成女性心理失调的特殊因素2．女性的压力症源3．女性压力的环境源二、正确认知与直面了解压力（一）直面压力1．专注于压力更可怕；2．压力来自四面八方；（二）了解压力①为什么人们普遍抱怨压力？②女性心理长期失调会引起的疾病？三、女性朋友应该掌握减压方法1．与压力共舞2．常用..

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• 领导力修炼

   

  第一部分：领导力的基础1. 领导力的基础1) 为什么需要领导者； 2) 领导力的缺失问题； 3) 关于领导力的一些错误观念； 4) 领导力是什么； 5) 领导者该做些什么？6) 领导他人，管理自己。2. 未来的领导者1) 我们处在一个什么年代？2) 21世纪管理面临大挑战； 3) 10倍速理论； 4) 10..

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• 职业经理人全方位能力修炼

   

  一、做人定位1.人给谁干？人给自己干？!人应该怎样干？(知己)2.企业五大追求？企业四个发展阶段？(知彼)3.在推动企业成功中实现自身价值。(双赢)二、做经理人定位1. 经理人是公司成败的关键2. 经理人是承上启下的关键3. 定位准确是成功的基石三、执行能力修炼1. 学会目标分解确认部门职责2. 分解目标到人落实工..

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