EAP内训讲师内化训练营

【培训对象】
企业内部内训师，培训经理，业务骨干等

【培训收益】
掌握情绪压力管理课程的内化方法 掌握课程讲解的基本技巧和方法 掌握让课堂活跃，气氛融洽的方法 快速掌握内训师备课过程中的记忆方法

一、EAP内训讲师的角色定位
1.内训师的角色认知及定位；
2.内训师的个人修为；
3.内训师培训的核心目的
4.内训师个人六维能力修炼
- 专业知识
- 表达呈现
- 积极心态
- 个人魅力
- 课程开发
5.内训师第一次亮相：自我介绍展示
6.循环练胆法：开场破冰
7.EAP内训师面临的三大障碍：
- 上台紧张
- 内容构成及逻辑
- 讲授技巧

二、情绪压力管理课程课程内化训练
1.讲师重点内容的呈现示范
(1)互动：你健康吗？
(2)心里健康的十项标准
(3)认知压力- WHAT 压力是什么
a)压力是怎么产生的
压力测试（互动）
- 压力绘画- 催眠
b）压力的主要表现
生理表现
心理表现
行为表现
c) 压力曲线：寻找最佳压力区
(4)分析压力产生的根源
生活压力源
职场压力源
人格压力源
(5) 常见的三种对抗压力的方法
压力管理的天龙八步
识别压力信号
调整内在认知
选择适合策略
学会放松心情
合理释放压力
舍得学会拒绝
培养积极心态
养成良好习惯
抗压小技巧
忍泄逃
芮克式呼吸法
敲击疗法
2. 学员演练，讲师指导
3. 学员呈现，讲师点评
- 根据实际情况点评
- 讲师点评的四个维度标准
- 讲解案例或故事的四个技巧
4. 内化过程中关键难点的演练
- 讲师示范，学员观摩
- 学员呈现，讲师点评
- 现场指导，现场答疑

三、内训师的备课记忆法- 思维导图
1. 练一练：您可以记忆这些物品吗？
2. 10分钟记忆课程内容
- 思维导图的九宫格
- 思维导图记忆课程的三步骤
- 现场演练：运用思维导图迅速记忆课程内容

可根据客户的需求进行调整或定制课程。 

历任外资、民营企业高管

美国AACTP国际注册培训师

国家专项心理健康指导师

HMD健康管理师 n CCDM职业生涯规划师

中国移动EAP督导师

清华大学客座教授

北京林业大学MBA班客座教授

协助亚太CEO建立企业大学

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