你有没有经常听到同事说这样的话：
“出门顺便帮我拿个快递”
“我今天有事，你帮我顶个班”
“你今天不忙吧，帮我做一些工作，很简单的”
当碰到同事的不合理要求时，会说话的和不会说话的，在职场中的发展是会不一样的，一个如鱼得水，能轻松应对；一个寸步难行，非常痛苦。
分享给你一些应对话术，希望你再遇到时，可以做到不卑不亢，且兵不血刃，打个漂亮翻身仗。
1、 当同事质疑你的工作时，
低情商的回应是，你在教我做事？或者你认为你的更好？
高情商的回应是，您这个结论，有数据支撑吗？你可以确保你的结论一定是正确的吗？
2、 当同事向你甩锅时，
低情商的回应是，证据就摆在这，这锅我可不背！
高情商的回应是，我相信，这是你的职责范围，但我很乐意，在力所能及的地方，支持你。
3、 同事总找你事儿时，
低情商的回应是，你事儿怎么那么多？烦死了！
高情商的回应是，为了保证工作更加高效，我们可以降低，沟通频次，你在确定了更多细节后，我们再进行沟通，好吗？
4、 当同事请求帮忙时，
如果是熟悉的同事拒绝了，也不会影响互相之间的关系；如果是不熟悉的同事，拒绝起来就会难很多。
高情商的回应是，谢谢你来找我帮忙，但是我现在真的是没时间，你看我这么多工作还没完成呢。等会儿还要回家接孩子放学。要不你去找别人试试？
5、 当同事把事情推给你时，
低情商的回应是，安排我做事，你是我领导吗？
高情商的回应是，在我职责内的工作，完成后，我会优先考虑这件事。但我不能给到你具体的时间表，因为我的工作量，是由领导决定的。
如果对方一直要求，就假装先接下来。然后说出一个比较长的反馈时间。对方可能会因为时间太久就放弃找你了。比如，可以说，"如果实在要我做的话，我只能后天给到你……所以，时间上应该来不及，你要不去问问那谁吧。“那谁”最好是主管或者负责人，谨慎推给同事。
如果实对方再逼着你做，那你就反向要求让他为你处理一些工作，给对对方增加来找你帮忙的成本。间接上也是一种拒绝，就算拒绝不了，咱也不会太亏。