- 阳光心态 幸福生活之--认知情绪 心
- 阳光心态提纲
- 新进员工职业素养与阳光心态
- “阳光心态”职场心理健康系列课程
- 塑造职业阳光心态
- 阳光心态与高效执行
- 压力管理与阳光心态
- 阳光心智
- 员工阳光心态塑造
- 阳光心态 幸福生活--沙游分析 团队
企业员工
【培训收益】
培养员工良好的职业心态
一、培训目的
课程从实战出发，理论联系实践，运用通俗易懂的语言，把空洞、乏味的理论转化为言简意赅的口头语，便于企业管理者压力过大和当下职场人士心情浮躁的亚健康状态，有针对性的疏导和帮助解压。
课程着重针对在工作人事压力、情绪和如何有效控制等技巧和心态展开，为管理人员解排压力对身体的伤害，简历正常的工作心态，调整自己的压抑情绪，学会情绪控制。课程结合案例和学员互动开展培训。力求培训主题突出、明确、理论与实践兼顾、观念与方法并举，用最短的时间让学员学会如何正确处理好情绪，正确看待压力、学会一些心理疗法排除不健康心理和压力、懂得知足常乐，学会快乐生活、快乐工作，体会人生的真谛。 课程紧密结合国企领导者在日常支出工作生活中的压力，既注重观念的转变，又注重实务方法与技巧的有效运用。
二、培训方式 避虚就实 ——结合理论，针对问题讲案例
注重实际 ——突出实务，结合方法讲技巧
强化能力 ——针对实际，结合辅导讲实战运用
三、培训价值 其一，正确了解心态、情绪和压力的关系，学会解
第一章 塑造阳光心态
1、心态是什么
2、阳光心态过程管理
3、塑造良好的心态是走向成功的关键
4、积极与消极心态的产生和影响
5、职场生活的十大心态
6、心理学对心态的诠释
7、塑造阳光心态的十种工具
8、情商与心态
9、快乐的真谛
⊙ 案例分析与互动游戏
第二章 情绪管理
1、情绪是什么
2、情绪的表现（喜怒哀乐惧）
3、情绪与表现
4、手势与情绪
5、体态与情绪
6、情绪的种类与变化
7、101种的人类情绪
8、情绪百变无常
9、情绪的产生与发展
10、情绪与大脑
11、心理压力与不良情绪
12、情绪的管理与心理健康
⊙ 实战训练与互动游戏
第三章 压力的控制
1、压力是什么
2、压力的产生与发展
3、适应压力才能成功
4、如何看待压力与动力
5、舒解压力的方法
6、调节压力的途径
7、控制压力有的放矢
8、性格与压力
⊙ 实战训练与互动游戏
第四章 压力与组织
1、压力对个体的影响
2、压力对组织的影响
3、压力的征兆及应对方法
⊙ 实战训练与互动游戏
第五章 课程小结与复习
1、阳光心态的真谛
2、心态与健康
3、心态与情绪管理
4、情绪的产生与发展
5、情绪对工作生活的影响
6、情绪对健康的不良影响
7、如何看待压力
8、如何适应压力
-
一、课前感悟视频：老板的危机意识和员工危机意识的缺失带给我们成长的思考二、什么是职业阳光心态1.明确目标与方向1)我是谁，为什么而工作A.为生存：天下没有免费的午餐，生活知道质量取决于工作的绩效B.为发展：不仅是打工，而是在平台中锻炼和学习2)职场发展的关键——方向重于努力C.职业生涯规划：..
人气：3622
-
上篇 成功营销人员的心态训练第一节 顶尖销售员如何认识销售工作一、销售员必须知道的三件事1、蹲得越低，跳得越高2、你想爬多高，你的工夫就得下多深3、顶尖的时间管理造就顶尖的销售员二、销售业绩的创造三、龟兔赛跑案例新解第二节 尖销售员的销售心理训练一、顶尖销售员必备的四种态度1、顶尖销售员的动力源泉2、顶尖销..
人气：2483
-
引言：关于知行合一的探讨一、从盘点自己开始认识自己，看清自己才能解读别人我是谁？人贵有自知之明我的优势是什么，我的盲点在哪里？我在哪里，我在社会哪个层面？我还有哪些不知道？影响人生发展的五大因素？分享：关于曾国藩的人生五个境界二、现代职场众生相——你是他们中的一员吗？此处不留爷，..
人气：2699
-
第一部分：寻找真正的“自我”——身心和谐之本 1．积极的心理建设与自我认知从心理学角度探讨形成压力的“自我信念”，去除错误和消极的观念和思维方式，培育积极健康的工作观念和价值判断，从源头上管控心理压力。2.成功幸福的三个领域：社会我、自我和心灵我 故事：和自己在一起，..
人气：2730
-
一、从盘点自己开始 认识自己，看清自己才能解读别人 我是谁？人贵有自知之明 我的优势是什么，我的盲点在哪里？ 我在哪里，我在社会哪个层面？ 我还有哪些不知道？ 影响人生发展的五大因素？分享：关于曾国藩的人生五个境界二、现..
人气：2074
-
引言：关于知行合一的探讨一、从盘点自己开始认识自己，看清自己才能解读别人我是谁？人贵有自知之明我的优势是什么，我的盲点在哪里？我在哪里，我在社会哪个层面？我还有哪些不知道？影响人生发展的五大因素？分享：关于曾国藩的人生五个境界二、现代职场众生相——你是他们中的一员吗？此处不留爷，自有..
人气：2665
