职场新星训练营：职业素养提升

【培训对象】
公司基层员工

【培训收益】
1. 塑造职业心态：树立积极向上的职业意识，培养健康阳光的工作态度，将工作视为实现自我价值和梦想的平台，以乐观的心态面对职场中的每一个挑战与机遇。 2. 精进专业技能：通过系统学习和实践锻炼，不断提升自己的职业技能水平，努力成为所在领域的专家或佼佼者，打造个人在职场上的独特竞争力，让自己成为团队中不可或缺的一员。 3. 锚定职业蓝图：清晰地设定并坚定自己的职业目标，以脚踏实地的态度面对每一个工作日常，摒弃浮躁心态，持续追求卓越，为职业生涯绘制出明确而吸引人的蓝图。 4. 掌握自我驱动力：学会有效地自我管理，将每一次挑战视为成长的阶梯，不断自我激励，在持续的努力中逐步实现个人潜能的挖掘与成长。

第一讲：解锁职场——职业素养塑造
一、正确认识企业的价值
头脑风暴：对你来说，企业是什么？
二、职业素养全貌解析
1. 职业技能
2. 职业行为
3. 职业道德
4. 职业意识
视频分享：梦想服务员
三、深化职业意识与道德建设
1. 道德责任
2. 诚信正直
3. 公平公正
四、职业行为准则与价值观塑造
1. 行为规范和职业道德的关联
2. 建立正确的价值观和职业道德观念
1）诚信与诚实
2）责任与担当
3）尊重与合作
五、塑造卓越职业形象
1. 职业形象对个人职业发展的影响
1）同事之间和睦相处的来源
2）上下级之间工作和谐的关键
2. 仪容仪表的艺术
1）个人形象和职业素养的提升
2）得体的职场妆容与发型
3. 职场仪态礼仪
1）挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采
2）端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体
3）洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功

第二讲：解锁职场——职业技能提升
一、员工的成长生命周期
1. 学习投入阶段
2. 价值形成阶段
3. 能力发挥阶段
4. 价值提升阶段
团队头脑风暴：价值提升的能力总结
二、养成提升技能的4大个人习惯
习惯一：主动积极
1）态度决定一切——人才四象限法则
2）情绪ABC法则
3）我是一切的根源——主动积极的人生态度
4）做一个转型人——自己生命的主人
案例分析：王永庆卖大米的故事
习惯二：双赢思维
1）你的情感账户与职场法则的关系
2）双赢的三种心态
3）与人方便就是给己方便
职场案例分析：团队合作与情感账户管理
习惯三：知彼解己
1）良好的沟通
2）高情商沟通中编码及解码的流程
3）乔哈里视窗：人际沟通的“秘密之窗”
4）向上沟通的技巧
案例分析：向上沟通不畅
习惯四：综合综效
1）员工团队和群体的区别
2）认识团队的重要性
3）了解群体的含义
4）发挥团队的作用
游戏互动：团队合作拼出积木图形

第三讲：解锁职场——职业目标制定
一、自我职业定位的认知
1. 职业认知
1）兴趣与职业的关系
2）职业生涯规划分类
2. 职场中的自我分析
1）你的自身兴趣
2）你现在拥有的技能
3）你自身的价值观
3. 个人SWOT分析
1）内部优势（Strengths）
2）劣势（Weaknesses）
3）机会（Opportunities）
4）威胁（Threats）
三、以始为终，制定目标：smart原则
1. 具体性（Specific）：目标的具体化
2. 可衡量性（Measurable）：如何量化目标
3. 可达成性（Achievable）：评估目标的可行性
4. 相关性（Relevant）：目标的个人和职业相关性
5. 时限性（Time-bound）：设定时间框架
工具：smart原则
现场练习：填写目标自检表

第四讲：解锁职场——自我管理提升
一、寻找自己有价值的时间段
1. 时间黑洞的危害性
2. 时间黑洞的寻找方法
3. 躲避你的时间黑洞
1）明确任务目标
2）学会拒绝和取舍
3）避免无谓的干扰
二、做时间管理的主人
1. 目标优先级的排序
1）紧急且重要
2）重要但不紧急
3）紧急但不重要
4）不紧急也不重要
工具：四象限坐标图
2. 长期目标与短期目标
现场演练：通过工具排出紧急重要程度的任务，做好规划。
三、自我的不断更新
现场探讨：职场中哪些方面需要不断更新
1. 五种高效学习的方法
1）费曼学习法
2）思维导图法
3）阅读法
4）番茄工作法
5）刻意练习法
2. 适应变化，突破职业思维
1）接纳新事物
2）学习新技能
3）提出新想法
4）提供新资源
3. 找到职场中的高人
1）明确自身需求
2）找到明确对象
3）深入了解接触 

13年企业培训实战经验
美国ACIC国际注册高级企业教练
美国AACTP国际认证注册培训师
美国AACTP国际认证注册萃取师
国家高级培训师导师、国际引导促动师认证教练
四川长江学院客座教授
曾任：成都丸摩堂茶饮公司（年度消费者喜爱品牌） | 培训总监
曾任：川海晨洋餐饮集团（餐饮供应链百强企业） | 培训经理
曾任：思吾高集团 | 培训经理
擅长领域：职业素养提升、职业生涯规划、情绪压力管理、职场沟通、公文写作等
【30000+名员工培育导师】曾为中国移动、国家电网、中石化集团、中国邮政、中国烟草、蜀道集团、智联招聘、建设银行、招商银行、农业银行、平安等知名企业共累计授课400+场，辅导企业30000+员工提升工作效能，助力企业业绩提升。

实战经验：
姚名老师拥有超过13年丰富的企业培训实战经验，致力于为企业量身打造高效的组织效能提升方案，深入洞察当代员工的心理需求与职业期望，全面提升员工职场发展技能，同时精准把握企业面临的挑战与资源缺口，巧妙地将两者融合，打造出严谨高效，且有活力的工作团队，为企业的可持续发展注入强劲动力。

01-任职丸摩堂茶饮期间,从零构建培训体系，聚焦《员工职业化素养》、《高效沟通技巧》及《金字塔原理汇报术》三大核心课程，全面覆盖1000名员工与加盟商,有效缩短员工业务处理时间15%，直接驱动公司业务增长高达25%。
02-任职川海晨洋餐饮期间，设计并执行了全周期新员工培训体系，融合模拟实操与互动学习，显著提升了新员工技能掌握率20%，首月业绩达标率则从75%跃升至90%，增幅达15%；系统梳理并标准化了一线人员与主管岗位技能，编制手册并推广标准化培训，一线操作出错率下降30%，主管团队管理效率显著提升，团队绩效评分平均提高25%。
03-任职思吾高集团期间，针对公司业务目标，围绕提升销售技能与深化职业素养两大核心开展超过80次的团队分享，深化销售与业务知识，显著提升团队专业素养与综合能力，驱动生产部门生产效率提升50%，销售部门年度业绩激增80%。

部分授课案例：
序号 企业 课程名称 期数
1 国家电网 《职场新星训练营：职业素养提升》
《职场新星训练营：职业规划》 10
2 烟草公司 《职场利器：WPS办公效能飞跃》
《笔尖上的魔法：公文写作艺术》 8
3 工商银行 《思维导图：结构化思考力训练营》 4
4 通威集团 《沟通的艺术舞台：交流技能的华丽转身》 3
5 中石油 《一线领袖：班组长卓越领导力》 2
6 中国银行 《金融礼仪：银行服务的专业之道》 3
7 成都大运会 《礼赢印象：接待艺术与礼仪规范》 2
8 内蒙古化工企业 《你的讲台：TTT课程设计与授课精粹》 5
9 内江税务局 《揭秘面纱：你的性格色彩》 3
10 陈多多茶饮 《从优秀到卓越：团队建设》 5
11 四川路桥 《职场新星训练营：职业晋升锦囊》 3
12 明星电力 《职场新星训练营：职业素养提升》 5
13 四川交投 《职场新星训练营：职业素养提升》 4
14 四川省物流 《沟通的利剑：沟通与谈判》 3
15 智联招聘 《职场晋升训练营：职业道德提升》 3
16 桂林矿业 《沟通的艺术舞台：交流技能的华丽转身》 2
17 龙泉医院 《打造良好医患关系：服务技能提升》 2
18 华西安装 《职场新星训练营：职业素养提升》 4
19 五粮液集团 《笔尖上的魔法：公文写作艺术》 2
20 农业银行 《从校园人到职场人：角色转变加速器》 3
21 泸州交航 《交通专家：TTT授课技能提升培训》 5

主讲课程：
《职场新星训练营：职业素养提升》
《笔尖上的魔法：公文写作艺术》
《情绪与压力管理》
《思考的金字塔：职场逻辑构建术》
《从校园人到职场人：角色转变加速器》
《沟通的艺术：让职场华丽转身》 

• 国学智慧与职业素养提升

   

  课程背景： 职业素养的提升，在中华优秀传统文化中有非常详细的论述，职业素养是一种内在精神的外在表现，这种精神就是国学精神，是以儒释道为主体的中国传统文化所包含和演绎的人文情怀和职业素养，本课程将浓缩儒家的勤奋敬业，道家的真实自然，佛家的修心禅意等，把职业素养提升和国学经典智慧做到最融洽的结合与应用，运用于企业文化建设、修身齐家、品德修为、职业素养..

  ￥   元/ 天

  人气：2135  

  

• 员工职业化素养提升训练

   

  【课程要求】l 分组研讨，按5-6人一组，现场学员呈岛状安排座位便于讨论；l 白板纸每个小组至少需要4张，白板笔，每组3支不同颜色。【课程大纲】★分组讨论：什么是礼仪？为什么要礼仪？第一单元：职业形象 赢得尊重l 职场礼仪与形象Ø 职场第一印象★学员互动：体验自我评价与他人评价的差别&Osla..

  ￥   元/ 天

  人气：2274  

  

• 从校园到职场职业素养提升训练

   

  第一单元：初涉职场，你准备好了吗？l什么是职业？职场？职业化？l校园优秀不等于职场优秀l单位领导看重新人什么？l小组讨论：五星员工的特征有哪些？l职场新人职场升级的四个方向职业定位职业态度职业行为职业生涯第二单元：职业定位l案例研讨：永远和上司保持一致l小组讨论：发现上司错了怎么办？l小组讨论：发现同事..

  ￥   元/ 天

  人气：1771  

  

• 儒家文化与职业素养提升

   

  一、儒家概要：1、春秋初创：孔子创儒，孟子集大成。2、汉代独尊：汉武帝“罢挫百家，独尊儒术。”3、发展历程：春秋初创、秦朝坑儒、汉代独尊、宋明理学、五四受批、当下回归、广播四海。通过对儒家总体的介绍使学员对中国传统文化之主体有概括性的了解，明白儒家源远流长，为历代社会所遵行，是我们国人的精神血脉，唯有回归精神家..

  ￥   元/ 天

  人气：3045  

  

• 弟子规与职业素养提升

   

  第一讲：弟子规训篇1、首孝悌——孝悌乃为人处事的根本，亦是企业灵魂的归宿。孝经中说：“君子之事亲孝，故忠可移於君”。放在企业中来说就是，一个人只有懂得了孝悌，在家孝敬父母才会忠于上司，忠于企业。2、次谨信——告诉我们做事要谨慎，做人要诚信。谨，从日常饮食起居开始，培养人们..

  ￥   元/ 天

  人气：2345  

  

• 员工职业心态与职业素养提升

   

  引言：关于幸福的探讨一、职场新人的自我认知我是谁？人贵有自知之明认识自己：认识自己才能看清别人我的优势是什么，我的盲点在哪里？我在哪里，我在社会那个层面？影响人生发展的因素有哪些？人与人之间最大的差别是什么二、情绪管理与阳光心态面对倒霉事情的处理态度伤害我们的到底是什么？揭示抱怨的本质与原因万般皆福..

  ￥   元/ 天

  人气：2744