高效能人士的七个习惯

【培训对象】
企业员工、新员工、骨干员工、企业中基层主管/经理

【培训收益】
员工个人： • 培养个人的成熟度、提升生产力与效能、加强自我管理能力。 • 使个人能够集中注意力、制定详实计划、执行关键的优先事项。 团队： • 增加团队凝聚力、士气和合作。 • 提高沟通能力，并且强化人际关系。 组织： • 为建立核心价值观及高绩效的企业文化制定框架。 • 培养现任和潜在的领导者，使其无论在能力还是品格方面都堪称表率。

一、效能的思维和原则
1、效能之根
个性表现
内在品格
2、持续成熟模式图
七个习惯的模式图
3、如何改变你的习惯
观-为-得
原则
4、效能的思维和原则
效能原则
二、习惯一：主动积极
1、刺激-反应
积极主动vs消极被动
2、选择的自由
人生的终极自由
3、关注圈和影响圈
做自己影响圈的事情
工具演练
案例研讨
角色扮演
三、习惯二：以终为始
1、两次研讨
脑力创造vs体力创造
2、脑力创造
制定目标
分解目标
3、人生的终点
撰写使命宣言
案例研讨
四、习惯三：要事第一
1、时间管理矩阵
先做第一象限，活在第二象限
2、人生角色规划
制定人生计划
工具演练
五、习惯四：双赢思维
1、人际交往的六种模式
双赢的核心是管理冲突
2、建立共同目标
CRIB四步法
3、建立情感账户
存款vs取款
制定存款计划
视频
工具演练
场景演练
六：习惯五：知彼解己
1、积极倾听
身体语言+语言回应
倾听三步法
2、3F倾听
听事实
听感受
听意图
小组分享
七：习惯六：统合综效
1、团队协作要素
价值感
目标
流程
技能
规则
2、尊重差异、取长补短
八：习惯七：不断更新
1、身体更新
2、精神更新
3、社会/情感更新
4、智力更新
小组分享

 

曾任：京东集团总部（电子商务和零售行业）人才发展专家（职级P8）
曾任：北森控股（知名人力资源服务商09669.HK）培训总监
全球职业规划师
全球生涯教练
国家二级心理咨询师
北京外国语大学职场导师
中国人民大学硕士
京东、美团、小米、中石油、中国移动、太平洋保险、中国邮政、顺丰、中国航信、北京地铁等多家知名企业特聘讲师

【个人简介】
董雨老师拥有13年人才发展相关工作经验，多年培训管理经验，具备甲乙双方工作经历及工作视角，凭借丰富的人才管理、人才发展咨询实战经验（其中7年乙方咨询管理经验，6年甲方实战经验），结合国内外的专业知识，在企业中基层管理者能力提升、员工职业素养提升及职业规划方面均取得了显著工作成绩。累计培训20000+人次，学员好评率98%。

【实战经验】
中层管理者培养专项——京东集团中层管理者培养专项“鹏远计划”。覆盖人员100+，晋升率60%，学员满意度98%。
董雨老师在2021-2023年担任京东集团人才发展专家，围绕公司人才发展的核心战略，牵头落地面向京东集团所有总监级管理者的培养专项。通过联动各子集团的人才发展专家、各业务条线HRBP，共同交付了本培养项目。覆盖学员100+，学员整体满意度98%，晋升率60%。提升了中层管理者的中层能力，同时也为整个集团的人才发展贡献力量。
人才培养体系建设-G7易流公司级人才培养体系搭建，使内部人员的整体满意度提升10%
董雨老师在2023-2024担任G7易流人才发展负责人期间，主导搭建了G7易流公司层面的人才培养全景。结合公司的发展战略、组织定位制定了人才发展的核心战略规划。从管理人才、专业人才、公司全员三个视角出发，夯实各层级人员的能力，提升公司整体的战斗力。在降本增效的大环境下，将公司内部人员的整体满意度提升10%。
新员工职业素养训练营-大势智慧员工素养提升专项全盘交付，使新员工离职率降低10%
董雨老师为大势智慧开展了为期半年的新员工职业素养提升项目的交付。通过理论知识输入、结合实际工作中的应用，提升大势智慧员工整体的软性素质。让大家在日常工作中包括时间管理、沟通表达、横向协作等方面都取得了阶段性的突破。经过半年的培养，员工整体的满意度为95%，组织敬业度提升8%，员工离职率降低10%。

【培训经验】
基层管理能力提升专项——60场培训、案例30个、授课360小时、提效10%
董雨老师为京东集团基层管理者开展了多场培训，共计授课 360个小时，覆盖基层管理者3000人次。举办培训场次达 60场，精心准备案例 30个。课程好评率高达 98%，在培训后，基层管理者在团队沟通、目标管理等方面有了显著提升，团队效率整体提升10%。许多基层团队在接受培训后，凝聚力更强，工作执行力和创新能力都得到了有效激发。
中层领导力培养专项——4个专题、20场培训、案例40个、授课200小时
董雨老师为京东集团、中国邮政、德邦物流、G7易流、大势智慧、亿世博源等企业开展了面向中层管理者的培训课程。累计授课超过50场培训，授课时长 300 小时，覆盖中层管理者 2000 人次。通过深入的案例分析和互动式教学，为中层管理者提供了切实可行的领导策略和方法。学员们对课程给予了高度评价，好评率持续保持在 98%。经过培训，中层管理者在团队协作、战略规划等方面的能力得到了进一步提升，为企业的持续发展注入了强大动力。
职业素养类《结构思考与表达》培训专题——超100场培训、累计学员5000人、学员满意度98%
董雨老师开展了多场《结构化思维与表达》培训。该培训覆盖了不同层次的员工，包括基层员工、中层管理人员等。累计举办培训场次达100场，参与学员 5000人。课程结束后，学员们对该课程的好评率高达98%。经过培训，学员们在工作中的思维更加清晰，表达更加准确、有条理。在后续的工作中，员工们在汇报工作、撰写方案等方面的质量明显提高，大大提升了工作效率。
职业素养类《问题分析与解决》培训专题——超50场培训、累计学员3000人、学员满意度98%
在《问题分析与解决》培训方面，董雨老师有着丰富的经验，培训覆盖人数 3000 ，举办场次30。不同层次的员工积极参与其中。课程好评如潮，好评率为98%。培训后，学员们在面对工作中的各种问题时，能够运用所学的方法进行系统分析和有效解决。不仅提高了工作效率，还增强了员工的自信心和工作满意度，为企业的稳定发展奠定了坚实的基础。
职业素养类《全脑沟通》培训专题——超100场培训、累计学员5000人、课程评分98分
培训覆盖人次达到5000人，举办场次为 100 场。参与培训的学员涵盖了各个部门和岗位层次。课程评分高达 98 分。通过培训，学员们掌握了更加有效的沟通技巧，能够更好地理解他人、表达自己。在团队协作中，沟通障碍明显减少，工作氛围更加和谐，人员效率得到了显著提升，同时也降低了因沟通不畅导致的人员离职率。

【授课风格】
专业性强：凭借多年的人才发展经验、前沿的专业知识、丰富的实战经验，全面的帮助员工、中基层管理者解决痛点问题
引导启发：结合实际工作的案例，善于从咨询式培训的角度出发，引导学员举一反三
逻辑性强：深入浅出，条理清楚，论证严密，结构严谨
敏锐度强：对团队的整体状况，有清晰敏锐的洞察，课后会给企业管理者一些有价值的建议

【主讲课程】
职业素养系列
《新员工职业素养提升》
《高效能人士的七个习惯》
《全脑沟通》（轮训超100场）
《结构化思考和表达》（轮训超100场）
《问题分析与解决》（轮训超50场）
《EASY高效复盘法》
《陆拾公园迷案》剧本杀
《做自己的情绪管理教练》
中基层管理者系列（京东集团、中国邮政、德邦物流、G7易流、大势智慧等企业采购）
《华丽转身—基层管理者能力提升》
《独当一面—中层管理者能力提升》 

• 高效能人士的七个习惯

   

  课程缘起：《高效能人士的七个习惯》是当今世界上非常受欢迎的培训课程。在美国被前100家大公司的82家、世界500强的300多家采用作为高层经理和主管的培训课程。实践证明7个习惯的确对个人人生和事业乃至团体绩效有很强的促进作用。学习了这个培训课程后，可以把学到的东西融会贯通用到自己的生活和事业发展中。七个习惯这门课程解决了复杂的个人修养、人际关系、把握..

  ￥   元/ 天

  人气：1115  

  

• 高效能班组长风暴训练营

   

  【课程背景】郡县治，乃天下安。习总书记在接见全国县委书记说的一句话,县是构成国家政府基本执政单位,县治理好了,国家就好了。换到企业管理中也是这个道理，可以说是班组治，乃企业安。而班组治理好坏和班组长的能力水平有很大关系。而遗憾的是大多部班组长都是从基层员工提拔上来的，是技术和业务的能手，当一旦要管理一个团队的时候就显得力不从心，导致团队效率低下，各种..

  ￥   元/ 天

  人气：1569  

  

• 建筑企业高效能执行力

   

  【课程说明】对于建筑企业来说，没有执行力，交期、品质、成本等就无法保障 就很难拥有强大的竞争力，这是不争的事实。然而，很多建筑企业存在执行不力的痛点。那么，怎样铸造强大的执行力，实现交期、品质、成本的理想之巅呢？另外，不少企业上过执行力方面的课程，但由于不系统，不能落地，往往停留在思维理念的层面，缺乏实效。显然，企业需要能解决问题的、有实..

  ￥   元/ 天

  人气：2298  

  

• 高效能时间管理

   

  第一讲：认识时间管理引言：非洲草原上生与死的角逐时间具有有形和无形的价值请计算一下你的时间价值什么是时间管理时间管理中的陷阱时间管理的益处以人为本的第四代时间管理第二讲：时间管理的有效途径优先计划管理什么样的事情是你优先选择做的帕雷托原则（ 80/20法则）的运用四象限工作原理：重要与紧急偏重第一类..

  ￥   元/ 天

  人气：2688  

  

• 高效能人士的七个习惯

   

  导论——改变自我，迎接挑战习惯是命运的舵手改变是最大的赢家品德与能力孰重七个好习惯详解习惯一：主动积极，勇担责任化被动消极为主动积极善用人类的四大天赋遵守承诺承担责任扩大自己的影响范围习惯二：以终为始，明确目标以终为始的黄金法则..

  ￥   元/ 天

  人气：2193  

  

• 高效能人士的7个习惯

   

  第一部分 《高效能人士的7个习惯》核心主旨思想简介习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。在现代社会，要想做一名成功的高效能人士，创造卓越的企业文化，就必须从培养良好的个人习惯入手。习惯一:积极主动——个人愿景的原则　　人性本质是主动..

  ￥   元/ 天

  人气：2640