职场阳光心态

【培训对象】
企业管理人员、一线主管、储备干部及普通员工。

【培训收益】
经过培训，学员将能够： ● 意识到建立积极心态对于个人成长和成就的重要影响 ● 建立五种积极心态，面对职场中的挫折，积极面对工作，提升主人翁意识 ● 识别人工智能对于传统业务的挑战，具备危机意识，产生行动力

第一讲：新时代新型人才
一、解读新时代新要求
1. 后疫情时代特征
2. AI未来工作场景
3. 新时代人才标准
讨论：一类人才与二类人才
二、建立职业竞争优势
1. 职业发展规律
2. 职场生存法则

第二讲：心态概述
一、什么是心态
互动练习：“你看到了什么”
1.心态的内涵
2.心态的重要性
（1）心态对行为的影响
（2）心态对身心健康的影响
（3）心态与个人的成功关系
二、心态与能力的关系
1.能力，螺旋式上升
2.心态，波浪式起伏
3.心态和能力都重要

第三讲：员工应有的六种积极心态
一、积极心态
案例故事导入
1. 积极与消极的心态对比
2. 积极的思维模式
3. 积极的语言表达
个人练习：“建立个人积极心态”
二、空杯心态
案例故事导入
1. 经验对于个人成长的积极与负面作用
互动练习：“ABCD正方形拆分”
视频材料：《先入为主是如何影响思维判断的》
2. 虚心学习对于个人职业成长的意义
3. 空杯心态在同事关系以及上下级关系中的应用
三、感恩心态
案例故事导入
1. 为什么要感恩
2. 心态转换：如何看待不帮忙的同事、如何看待自己的对手
小组讨论：“假如我是领导，是否会聘用现在的自己？”
小活动：列出感恩list
四、宽容心态
案例故事导入
1. 认识人与人的差异性：内在价值观以及外在行为风格
互动练习：“价值观站队”
2. 宽容心态对于团队协作的意义
3. 宽容心态对健康的意义
五、主人翁心态
案例故事导入
1. 个人身份意识对于行为的影响
2. 主人翁心态对于个人成长的意义
3. 打工者心态与主人翁心态的对比
六、合作共赢的心态
案例故事导入
1. 自然的生态系统
2. 企业的合作共赢
3. 团队的合作共赢
4. 个人的合作共赢
思考：人类命运共同体
讨论：明明可以共赢，为何损人不利己？

第四讲：激活内在正能量
一、增强韧性五力
1. 对突发事件的承受力
2. 对复杂信息的解读力
3. 对激变环境的转换力
4. 对强烈冲击的复原力
5. 对规律节奏的掌控力
二、提升职场幸福的能力
1. 感受爱+给予爱
2.感知职场幸福能力的提升策略
（1）转变思维法
（2）改善体能法
（3）创建环境法
（4）情感连接法
（5）正念工作法
课程回顾与结语：学员成果展示与分享；行动计划 

u资深职业成长教练
u职业生涯规划导师
u中国人民大学人力资源管理博士
u人民大学人力资源理事会理事
u中组部公务员职业发展特聘专家
u国家高级人力资源管理师
u内蒙古、河南高中职业生涯教材主编
u累计出版职业发展专业书籍十多本
u累计一对一职业生涯辅导1000人以上

在人力资源管理、职业生涯规划、职业素养提升、通用管理技能等领域知识经验丰富，具备十多年培训及管理实践经验，帮助几十家企业很好的解决了实际中的管理问题。授课对象包括银行、房地产、烟草、电力、通讯、保险、制造业等多个行业，累计培训学员数万名，获得了客户极大的认可和高度的赞扬，并被清华大学、北京大学、中国人民大学、北师大等多所国内顶尖院校MBA特邀讲师。

部分经典案例：
▲曾为中国建设银行员工讲授《职场情商与压力管理》《职场沟通力打造职场“高光”时刻》等课程，累计6期
▲曾为中国农业银行骨干员工和管理人员讲授《提速增效—青年骨干职业化修炼》《提速增效——职业化心态与内驱力》《职业化心态与情绪压力管理》等课程，累计6期
▲曾为中国银行骨干员工和管理人员讲授《打好你的职场王牌——阳光心态与情压管理》《爆燃——职业素养锻造训》等课程，累计4期
▲曾为中国烟草集团员工讲授《化茧成蝶——从校园人到企业人》课程，累计3期
▲曾为华电漯河发电有限公司管理人员讲授《责任与使命》《情压管理课》课程，累计4期
▲曾为阿里巴巴、国家电网、中国中车等企业讲授《绩效管理》课程，累计20+期
▲曾为国家电网北京讲授《非人力资源经理人力资源管理》课程，累计10+期
▲曾为前程无忧福州、南京等城市分公司讲授《非HR经理的HR管理》课程，累计18+期

出版书籍：

主讲课程：
个人职业发展系列：
1.成长规划——《职业生涯规划》
2.目标管理——《目标和计划管理》
3.效能提升——《高效能时间管理》
4.情压管理——《压力和情绪管理》
5.职业素养——《职业化素养提升》
通用管理技能系列：
1.有效沟通——《高效能沟通技巧》
2.团队协作——《跨部门沟通协作》
3.高效决策——《问题分析与解决》
4.领导艺术——《360度领导力修炼》
5.赢在执行——《双赢执行力修炼》
HR技能提升系列：
1.非人管理——《非HR经理的HR管理》
2.战略转型——《战略性人力资源管理》
3.绩效管理——《战略绩效管理实战演练》
4.企业文化——《企业文化建设与落地》
沙盘模拟系列：
1.沙漠掘金沙盘
2.企业经营沙盘 

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