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和情绪做朋友 ——开心度过每一天

课程编号:48084

课程价格:¥19000/天

课程时长:2 天

课程人气:144

行业类别:行业通用     

专业类别:团队建设 

授课讲师:魏巍

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】


【培训收益】
让员工意识到坏情绪对人的影响 交给员工一个解决不良情绪的工具 带给员工防止别人产生不良情绪的两个办法 让员工意识到哪些情绪发泄办法是职场禁忌 分享给员工4条培养良好情绪的方法

一、认识情绪
1、我的T桖衫(暖场及认识自己及他人特征)
2、什么是情绪
3、影响情绪的都有哪些因素
4、不良情绪给人带来的影响

二、如何解决不良情绪
1、电影片段观看与讨论
2、选择问题地图的分析

三、如何安抚他人的情绪
1、5步回答法
2、3F法

四、职场禁止存在的不良情绪
1、见人就发泄自己的不良情绪
2、不分场合的发泄自己的不良情绪
3、不分人的发泄自己的不良情绪

五、如何养成良好的情绪
1、热爱生活(学会赞美——请你夸夸我)
2、做自己喜欢做的事
3、充实自己(三大黄金问题总结)
4、学会宽恕
课程时间:7小时 

咨询电话:
0571-86155444
咨询热线:
  • 微信:13857108608
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