职场幸福心理学 ——激发热情，快乐工作，掌控职场，实现幸福

【培训对象】
全员

【培训收益】
● 引导学员重新定义与解读职业，激发活力，点燃工作激情； ● 培养学员目标意识与结果思维，掌握高效完成工作的核心技能； ● 帮助学员建立积极、乐观、正面情绪，塑造忠诚爱岗敬业的阳光心态； ● 掌握VUCA时代后新冠时代必备的职业精神，实现从被动接受任务到主动创造佳绩。

第一讲：重新定义工作
一、思考灵魂拷问
1. 你为什么工作
2. 你究竟为谁工作
3. 你想如何工作
4. 工作对你意味着什么
工具：动力冰山模型
二、职场三种幸福
1. 愉悦的幸福
2. 专注的幸福
3. 意义的幸福
思考：幸福与快乐的区别

第二讲：开发心理资本
一、心理资本结构
1. 自信
2. 乐观
3. 希望
4. 韧性
二、开发心理资本
1. 培养自信
1）发挥自己优势
2）先实现小目标
3）选择积极环境
2. 培养乐观
1）归因理论
2）习得性乐观
3）乐观主义时间轴
4）ABCDE模型
3. 培养希望
1）令人振奋的目标
2）找到成功的方法
3）建立心灵的后盾
4. 培养韧性
1）抗压三种表现
2）逆境叙述法
3）高空俯视法
互动：价值观排序
三、修炼积极心态
1. 积极主动正确定义
2. 积极主动思维模式
3. 积极主动语言表达
4. 积极主动行为表现

第三讲：掌控职场幸福
一、提升幸福的能力
1. 职场感知力
2. 职场连结力
3. 职场道德感
4. 职场目标感
5. 职场掌控感
二、掌握幸福的方法
1. 转变思维法
2. 平衡转移法
3. 创建仪式法
4. 情感连接法
5. 正念工作法

课程回顾与结语
学员成果展示与分享
行动计划 

15年企业培训实战经验

色彩图形心理二级咨询师

DISC国际版权讲师/顾问

澳洲Genos EI情感智能认证讲师

国际6 Seconds情商领导力认证讲师

情商领导力/九型人格/国际大脑测评认证讲师

连续3年中建集团、中国银行、平安银行特聘讲师

曾任：韩国prochina学院丨首席讲师

曾任：阶梯国际教育集团丨教学部主任、天津秀进培训学院丨院长

实战经验：

李老师曾多次前往海外进修，深谙高情商关系处理之道，成功帮助近5万名学员塑造敏锐洞察力，练就职场高情商，累计授课600多场，是中建集团、中国银行、国家电网、海尔集团等多家知名企业信赖导师。

李老师在阶梯国际教育集团历任教学部课长、区域教学主管职务,作为最年轻区域教学主任，负责中级以上教师的教学培训与绩效考核，每月定期组织开展各分校教研会、全国师训，带领教学部获得东北地区教学创新奖、零流失率区域奖。

部分课程返聘：

» 为中建集团、中海油集团、葛洲坝集团、国家电网等多家央企讲授《情商领导力》40期，其中中建集团连续返聘12期……

» 为中国银行、招商银行、交通银行、农商银行、平安银行等多家银行讲授《情感智能与高效快乐职场》课程轮训52期，其中中国银行连续返聘10期……

» 为太平人寿、太平洋保险、新华保险等多家保险企业讲授《职场情绪解锁与压力管理》课程轮训30期，其中太平人寿连续返聘7期……

» 为清华大学、北京理工大学、郑州大学、青岛大学、沈阳东北大学等多家院校讲授《情商管理与高效沟通》28期……

• 职场幸福感成就人生

   

  课程导语：员工刚到企业，有激情，却不容易找准发展方向。工作几年的员工，有的没有什么特出能力，却死皮赖脸在公司混着；有的能力强却因思想高度不够，易成为公司发展中的阻力；有的按步就班，对工作没有激情没有热情，有的经常被生活与家庭事情干扰，导致工作不出效果。一个团队的整体氛围除了公司出去的激励制度后，就要靠职工的认知幸福的能力了，个人有效地完成一项任务、团..

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