四季养生与保健

模块一、中医养生学简介
1、什么是养生
2、现代人的养生现状
3、养生的重要性
4、养生的分类

模块二、四季养生之春季养生
1、春季的气候特点对应的养生原则
2、春季饮食调养
3、春季起居规则
4、春季常见病的预防
模块三、四季养生之夏季养生
1、夏季的气候特点对应的养生原则
2、夏季饮食调养
3、夏季起居规则
4、夏季常见病的预防
模块四、四季养生之秋季养生
1、秋季的气候特点对应的养生原则
2、秋季饮食调养
3、秋季起居规则
4、秋季常见病的预防
模块五、四季养生之冬季养生
1、冬季的气候特点对应的养生原则
2、冬季饮食调养
3、冬季起居规则
4、冬季常见病的预防
模块六、四季养生与情志养生
1、情志不遂是治病的主要因素
2、四季的情志养生要点
3、现代心身疾病的常识
4、心身疾病的种类与预防
模块七：QA时间
此模块用于现场咨询答疑

备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整 

教育经历：
北京中医药大学中医专业学士（本科）
北京师范大学发展与教育心理学硕士（研究生）
执业资质：
国家二级心理咨询师
高级企业培训师
ACI美国认证国际职业培训师
工作经历：
1992-1997年：北京军区总院东院，担任：医生、办公室主任。
著作：《中平穴治疗颈肩腰腿疼》获“北京市科技进步”三等奖。
1997-1998 年：北京药剂师协会，担任：副秘书长，负责组织北京医药系统药剂师的培训和会议，并为协会下属会员单位的医药产品进行产品推广工作。
1998-2000年：中国保健科技学会疑难病研究会，担任：主任。
2000年 至今：身心健康职业培训师。
社会兼职：
清华、北大特邀讲师
国家软实力课题组特邀讲师
中国企业培训师联合会会员
中国教育战略发展学会会员
中国策划联盟委员
中国社会心理学会会员
中国心理咨询师协会会员
中国心理卫生协会职业心理健康促进专业委员会会员
中国教育学会家庭教育委员会会员
北京职工教育协会会员
主讲课程：
1、职场课程：
《情绪与压力管理》、《职场幸福密码》、《工作沟通与管理情商》、《职场新人第一课》、《客户服务》、《员工心理帮助》、《职场阳光心态》、《职场健康与养生》、《四季养生与保健》、《黄帝内经与养生》、《积极心理学》等。
2、婚姻家庭课程：
《职业女性的幸福之路》、《美丽女性全修炼》、《漫谈家庭教育》、《培养具备幸福力的孩子》、《幸福家庭缔造术》、《构建和谐亲子关系》等
授课单位（部分）：
全国妇联、山东泰安团委、江苏宿迁团委、浙江宁波妇联、贵州遵义妇联、辽宁朝阳科协、安徽阜南计生委、北京西城区区委、西门子、诺基亚、雅虎、华硕、海淀检察院、首都机场商贸、索尼探梦科技、中国建筑设计院、诚通人力资源管理、东方罗杰商贸、卓众出版集团、启明教育集团、精英教育集团、父母网、北京味道晶缘餐饮、中国移动、中国电信、北京武警总队某支队、申通快递、街道社区等多家企事业机关单位，以及清华、北大等近百所院校。