打好你的职场王牌--阳光心态与成长性思维

【培训对象】
工作感受到倦怠的员工

【培训收益】
升级认知系统，重新审视负面情绪，运用情绪的力量来达成目标 自我赋能，面对问题和挑战时的自我探索和内在突破 找到工作中的“心流”状态，提升工作的积极主动性

一、认知升级，改变思维模式
1、思考：你是如何感知这个客观世界的？
2、调研法：我们如何获取真实的信息？
3、限制性信念：
--非黑即白
--以偏概全
--归因于单一方面
4、从固定性思维到成长性思维：
--打破坚固的自我认同
实验：看不见的大猩猩
--从限制性信念到支持性信念
达克效应
练习：松规条日记，接纳现在的状态，找到内心的能量

二、成为高情商达人
1、觉察正负能量：霍金斯能量层级
2、认知—情绪—行为的互相影响：
练习：分清事实、观点和感受
3、负面情绪的积极意义：害怕、愤怒、焦虑、悲伤等
案例：职场中表现判若两人的员工，背后到底发生了什么？
4、练习：把你的情绪视觉化：冰山日记
三、逆商，提升自己的抗压力
1、人生平衡轮：找到自己的内在动力
2、探索“心流”状态：在工作中找到喜欢的体验和感觉
讨论：为不喜欢的事情如何创造价值
3、打破限制性思维，找到职场发展的第一和第二曲线
终极练习：探索职场中的高光时刻，自我赋能以及影响他人

 

 曾任国内首家财务培训咨询公司销售经理兼大客户销售内训师
曾任国资委下属企业培训中心销售总监
中国人社部 国家二级心理咨询师
中国心理卫生协会 情绪管理师
法国布雷斯特商学院 心理学管理学硕士

擅长领域：高效沟通、情绪解压、新生代员工管理、横向领导力、成长型思维、职场演讲等

【个人简介】
顾老师拥有15年销售、管理、培训实战背景，9年心理咨询师经验，先后任职于国内首家财务培训咨询公司安越咨询、与麻省理工学院合作的教育机构常春藤商务英语、虹桥临空经济园区培训中心，担任内部培训师，销售总监等职。
在任期间，顾老师通过积极心理学的理论方式，情绪释放技巧，不仅团队销售额突破千万，多次获得内部的销售冠军。在工作中辅导和培训新员工100余人，帮助他们突破第一年销售额50万，第二年销售额突破100万的好成绩。接触心理咨询后，通过专业的认知情绪疗法，咨询人数以及培训人数破万人，帮助个人缓解焦虑和压力，获得个人的职业成长和生活幸福。
在多年的培训和咨询工作中，顾老师清晰未来的发展方向，致力于在企业中发挥更多一线员工和新生代员工的效能，帮助企业留住更多年轻且优秀的人才，大力宣传积极心理学和认知情绪转化方法，让一亿国人获得情绪自救方法，向内求才是回家的路，从内耗到突破，真正落实在日常工作中，转化为真实行动力。
【主讲课程】
高效沟通系列
《通情达理—高效沟通OH卡工作坊》
《跨部门沟通与协作》
员工管理系列
《新生代员工领导力—用95后思维管理95后》
《拆掉部门的墙—横向领导力》
《说出你的心声—代际管理对话工作坊》
《赋能型领导力—用积极心理学打造高绩效团队》
《知己解彼--做通情达理的新生代管理者》
《成长型思维与团队激励赋能》
情绪解压系列
《BANI时代下的情绪释放力》
《与压力共舞—遇见情绪自由的自己》
《职场韧性打造和成长型思维》
新员工系列
《职业转型—从校园人到职场人的转变》
《打好你的职场王牌—阳光心态与情绪解压》
《职场新人启航：心智重构与效能提升》
职场演说与内训师系列
《高效演讲之打造十段影响力》
《以学员为中心--创新型内训师培训技术》
《内训师呈现与表达》

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