心怀感恩 快乐工作

【培训对象】
适合全员

【培训收益】
培养学员正确的团队价值观，统一意识，增进人与人之间的协作意识。 纠正每个人存在的种种负面情绪，体会正能量带来的好处。让大家有更多正面的信念，积极的心态，从而让人更具智慧和力量。 认识情绪的真正来源，正确的表达自己的感恩之情，接纳自己与他人。 学习表达赞赏的语言和技巧，学会如何能够帮助周围的家人、同事，增强学员们心理自助和心理助人的本领。

第一单元：职场幸福感
幸福感测试
互动：幸福感指数量表
主观幸福感
生活满意度
情感因素
案例：正反双案例
第二单元：积极心态的力量
互动：情感平衡量表
积极心态的人的特质
培养合理理念：职场人际关系黄金法则
案例：伤痕实验
转变思维模式
互动：如何认识你的思维模式
养成积极的行为模式
互动：如何快速改变你的行为模式
第三单元、幸福与感恩
思考：幸福与感恩的关系是什么？
什么是感恩?
案例：失窃故事的启示
感恩是一种个格特质
感恩与幸福的关系
测试：认识你的感恩水平
第四单元、使用爱的语言，学会感恩
测试：赞赏程度
讨论：错位的赞赏
赞赏的五种语言
肯定的言辞
表扬成就：给予和接受反馈
精心的时刻
同理心倾听的技巧
称心的礼物
服务的行动
身体的接触
你用对方法了吗？
如何正确了解自己和别人
互动：PDP性格测试
对不同的人使用不同的赞赏语言的方法
第五单元：感恩提升职场幸福感
三种感恩的方法
感恩日记
日行一善
放松练习
描述你的生命平衡轮 

n 国内资深职场能力训练专家

n 国家高级人力资源管理师

n 苹果—微联（国际）软件 人力资源总监

n 五粮液（金榜题名）集团 培训经理

n 大型国企北控京仪集团 企业运营经理

 

î 职业背景

马琳老师具有近20年人力资源与企业运营管理经验，曾供职于中科院、苹果公司、五粮液、北控集团。历任市教委教学项目独家讲师、国内多家知名商学院特聘讲师，现为国家高级人力资源管理师、企业高级培训师、国家二级心理咨询师、国家（人力资源管理）高级经济师。

î 2020年课程体系：

类别

领域

课程

企业管理

人力资源管理

《职业生涯规划与发展》、《招聘与面试实战》、《绩效辅导与面谈》、《全面绩效管理》、《政府预算绩效管理》、《TTT授课技巧》、《TTT课程设计与开发》、《构建需求为导向的量化培训体系》、《年度培训计划制定与执行》、《OKR目标与关键结果的绩效管理》、《劳动关系管理实务》

企业管理

《项目管理》、《档案管理》、《行政后勤管理》

职业技能

人际交往

《高效沟通》、《情商管理》、《商务谈判》

问题解决

《全脑创新思维与问题解决》、《行动学习：问题解决的利器》

演讲与表达

《金字塔原理公文写作》、《结构性——让你的公众表达更具魅力》、《结构性思维的工作汇报与PPT呈现》

职业素养与自我提升

职业素养

《员工职业化素养提升》、《优秀中层管理者职业素养提升》、《效能提升的七个习惯》

自我管理

《自我认知与性格分析》、《提高工作效率之时间管理》、《情绪压力管理》、《目标与计划管理》

自我成长

《教练式领导力》、《塑造卓有成效的管理者》、《克服团队协作的障碍》

礼仪及形象

《魅力女性-色彩与服饰搭配》、《职场商务礼仪》、《国际商务礼仪》、《服务礼仪》《化妆》

 

• 做快乐工作的好员工

   

  快乐工作第一步：悦纳工作 脚踏实地工作是生命中的重要部分把工作当做事业来做让工作变成一种享受和你的工作谈恋爱要为自己而努力工作走好脚下每一步做好你的本职工作利用公司职业发展的流程与工具快乐工作第二步：阳光心态 改变习惯心态决定工作状态积极进取乐观向上树立归属全力以赴坚定自信勇于成功解压解脱光明思..

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• 快乐工作、阳光心态

   

  培训方式：视频分享+案例分析+内容讲解课程大纲： 第一节 以职业化全面塑造自己 导入：敞开心灵的大门活动 1、 职场心态之“八仙过海” 2、 职业化素养的基本内容 培训方法：图片分享、职业形象案例 讨论：哪些是职业化的行为？哪些是非职业化的行为？ 1） 以貌取人——塑..

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