养生与健康

模块一：话说健康
1、中国古代养生法告诉我们的真理
2、现代健康理论对于生命过程的认识
3、健康的完整定义
4、健康各要素的基本涵义
模块二：养生与身体健康
1、身体健康的标准
2、身体的奥秘
3、身体与人的关系
4、身体健康的养生保健大法
5、身体是你最亲密的伙伴，爱护它才有高品质的生活。
模块三：养生与心理健康
1、心理健康的标准
2、身体与心理的关系
3、心身疾病说明啥？
4、现代社会影响心理健康的主要因素
5、心理健康的养生大法
模块四：养生与社会适应
1、社会适应的概念
2、人适应社会的基本方式
3、社会适应中主要要素——改变
4、提高社会适应能力的方法
5、适者生存在当代的现实意义
模块五：面对不断增长的岁月，你做好准备了吗？
1、话说中年危机
2、从心理层面解读中年危机
3、中年，最好这样度过。
4、幸福人生从有准备的心开始

备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整 

教育经历：
北京中医药大学中医专业学士（本科）
北京师范大学发展与教育心理学硕士（研究生）
执业资质：
国家二级心理咨询师
高级企业培训师
ACI美国认证国际职业培训师
工作经历：
1992-1997年：北京军区总院东院，担任：医生、办公室主任。
著作：《中平穴治疗颈肩腰腿疼》获“北京市科技进步”三等奖。
1997-1998 年：北京药剂师协会，担任：副秘书长，负责组织北京医药系统药剂师的培训和会议，并为协会下属会员单位的医药产品进行产品推广工作。
1998-2000年：中国保健科技学会疑难病研究会，担任：主任。
2000年 至今：身心健康职业培训师。
社会兼职：
清华、北大特邀讲师
国家软实力课题组特邀讲师
中国企业培训师联合会会员
中国教育战略发展学会会员
中国策划联盟委员
中国社会心理学会会员
中国心理咨询师协会会员
中国心理卫生协会职业心理健康促进专业委员会会员
中国教育学会家庭教育委员会会员
北京职工教育协会会员
主讲课程：
1、职场课程：
《情绪与压力管理》、《职场幸福密码》、《工作沟通与管理情商》、《职场新人第一课》、《客户服务》、《员工心理帮助》、《职场阳光心态》、《职场健康与养生》、《四季养生与保健》、《黄帝内经与养生》、《积极心理学》等。
2、婚姻家庭课程：
《职业女性的幸福之路》、《美丽女性全修炼》、《漫谈家庭教育》、《培养具备幸福力的孩子》、《幸福家庭缔造术》、《构建和谐亲子关系》等
授课单位（部分）：
全国妇联、山东泰安团委、江苏宿迁团委、浙江宁波妇联、贵州遵义妇联、辽宁朝阳科协、安徽阜南计生委、北京西城区区委、西门子、诺基亚、雅虎、华硕、海淀检察院、首都机场商贸、索尼探梦科技、中国建筑设计院、诚通人力资源管理、东方罗杰商贸、卓众出版集团、启明教育集团、精英教育集团、父母网、北京味道晶缘餐饮、中国移动、中国电信、北京武警总队某支队、申通快递、街道社区等多家企事业机关单位，以及清华、北大等近百所院校。 

• 通信业雅致女人“养生与健康魅力”修炼

   

  序：一、什么是养生？ 二、中医与日常生活 内养篇：修炼健康，由内而外 人体是一个开放的系统，我们需要重新审视它、感触它、参透它千百年来的进化。它不应仅仅是一种功能，而应是造化的精品，是充满意义和力量的、高贵而富于诗意的生命器官，也是雅致女人魅力的源泉。一、人与天地万物的关系 二、五脏六腑养生法 1、身体就是一个国家 2、进入人..

  ￥   元/ 天

  人气：3125  

  

• 禅静养生与压力释放

   

  课程介绍：做人生的主，做事业的主，做生死的主，做自己的主，先命运半步而掌握命运！——这就是“禅”在成就的智慧，也正是我们课程的核心。课程大纲：一、关于“禅”1、什么是禅？2、关于禅悟、参悟的方法※（以公案故事引入，直接契入禅学妙理；并重点介绍现代社会禅悟智..

  ￥   元/ 天

  人气：1778