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探索女性幸福生命密码---惊醒幸福之旅

课程编号:13910

课程价格:¥16000/天

课程时长:2 天

课程人气:1744

行业类别:不限行业     

专业类别:职业素养 

授课讲师:冯老师

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】
主要是职场女性 尤其是中高层女性管理者;职场白领

【培训收益】
学会分析女性幸福缘由,了解婚姻中的两性差异,如何处理好工作与自己的关系等

第一单元 分析女性幸福
 没有人会永远快乐,什么偷走了我们的安宁和幸福?
三种处理情绪类型:你的情绪开关长在哪里?
几种女性常见的固定神经回路
生理决定心理?
女性的特殊性分析(为什么女人更容易得忧郁症?)
关于幸福爱与幸福:最与人密切相关的(复合)情绪幸福/安全感的由来和基础幸福为什么不能持久?
怎么能保持持久的爱?
幸福的婚姻的心理学特点
典型案例分析
 
第二单元 婚姻中的男人与女人
1、两性差异分析
(1)从进化和基因来解释:
男人女人在恐惧/悲伤下的不同反应
男人为什么更容易出外遇?
女人为什么喜欢有钱人?
(2)男人跟女人沟通风格的不同
 
2、个体差异分析
MBTI性格类型
星座/血型不合
盖瑞•查普曼:爱的五种语言
 
3、 婚姻关系中的冲突处理
Berne三角色-家庭动力模式
海灵格和萨提亚的家庭动力模型
你遭遇了情感勒索吗?
 
第三单元 做幸福的自己和工作关系处理
1、分析自己
你的归因习惯和解释风格
习得性乐观和习得性无助
你的ABC模式
关注圈和影响圈
 
2、以“认知再构建”处理情绪和压力
情绪决定于思维?
各种范例 宗教能做些什么?
 
3、 工作压力的表现和压力源分析
与上司/同事/下属的关系
来自工作本身的压力源:为什么工作会成为持续的伤害源?
工作中的人际紧张以建设性的态度处理工作中的冲突处理工作中的负面情绪:嫉妒、患得患失、傲慢……
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