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改变一切:如何突破个人事业与生活的瓶颈

课程编号:40273

课程价格:¥35000/天

课程时长:2 天

课程人气:268

行业类别:行业通用     

专业类别:管理技能 

授课讲师:凌敬忠

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】


【培训收益】


模块 课程大纲 时间分 教学方法
课程导入 •开场(客户方)
•破冰活动
•研讨公约
•课程介绍
•讨论:学员面临的挑战是什么? 30分 •内容讲解
•猜猜看
•小组讨论
第一单元
改变一切的基本概念 •逃出意志力陷阱
•创建个人改变的新思维
•改变个人事业与生活的6大影响源 30分 •内容讲解
•工具介绍
•小组讨论
第二单元
影响源一:个人动机 •把“不喜欢”变成“喜欢”
•策略1:探访未来的自己
•策略2:将整个故事讲得栩栩如生
•策略3:使用“价值说法”
•策略4:把改变当作游戏
•策略5:写一份个人动机宣言 120分 •内容讲解
•工具介绍
•小组讨论
•角色扮演
第三单元
影响源二:个人能力 •把“不会”变成“会”
•策略1:审视自己的技能
•策略2:进行针对性练习
•策略3:学会意志力技巧 120分 •内容讲解
•工具介绍
•小组讨论
•问题分析及解决
第四单元
影响源三/四:社会动机与社会能力 •把“同谋”变成“朋友”
•策略1:分清谁是同谋,谁是共犯
•策略2:重新定义“正常”
•策略3:进行一次转变谈话
•策略4:增加新朋友
•策略5:远离那些不愿意改变的人 120分 •内容讲解
•小组讨论
第五单元
影响源五:系统动机 •转变激励机制
•策略1:给自己一点“甜头”
•策略2:适度激励,联合激励
•策略3:奖励每一次小小的成功 120分 •内容讲解
•工具介绍
•小组讨论
•问题分析及解决
第六单元
影响源六:系统能力 •掌控你的环境
•策略1:筑起防线
•策略2:保持距离
•策略3:改变暗示
•策略4:使用你的自动导航仪
•策略5:使用工具 120分 •内容讲解
•工具介绍
•小组讨论
•问题分析及解决
第七单元
技巧的应用 •把“不会”变成“会”
•策略1:审视自己的技能
•策略2:进行针对性练习
•策略3:学会意志力技巧 120分 •内容讲解
•工具介绍
•小组讨论
•问题分析及解决
总课时长度 13小时 0分
休息时间:上下午各一场 15 分钟休息
中饭休息时间:1 个小时 

咨询电话:
0571-86155444
咨询热线:
  • 微信:13857108608
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