后疫情时代女性免疫力提升之道

【培训对象】
1、对中医养生、心理调养感兴趣的人群 2、渴望调理职场亚健康和慢性病的人群 3、烦躁易怒、压力过大的人群 4、渴望活出生命质量的人群

【培训收益】

开篇：如何一个动作就能判断对方的免疫力的强弱？
一、自身免疫力的重要性
1、中医的阴阳平衡理念
2、北京非典、武汉新型肺炎和上海甲肝的反思
二、怎么判断免疫力差的5个信号
三、形成正气不足 免疫力差的2大原因
四、提高免疫力的黄老师养生方法论
五、后疫情时代提高免疫力方法
1、养成良好的习惯（卫生和生活习惯）
如何调节情绪（克服恐慌等）
2、提升免疫力的食疗
四种虚性体质判断的食疗方案
1）阳虚体质饮食和穴位调理
2）痰湿体质饮食和穴位调理
3）气郁体质饮食和穴位调理
4）气虚体质饮食和穴位调理
六、黄老师自己感冒简易疗法亲身案例分享
七、黄老师自己每天的养生规律 

中国讲师500强

长寿世家 中医世家

国家二级心理咨询师

暨南大学管理学院特聘导师

国家人保部高级健康管理师导师

中国行业学术专家委员会健康养生专家

中国职业经理人协会 理事

国际职业培训师行业协会市场委员会委员

中国职业经理人讲师大赛全国总决赛亚军

课程特色

黄莉芙老师是中国讲师500强，是人保部的健康管理专家和国家注册二级心理咨询师。她有着十多年国有银行大客户管理的背景，有着传统医学和应用心理学的背景。她擅长精彩解析养生案例，语言风格幽默风趣，课程具有极强的实用性，带领学员现场实践操作，真正学会各类亚健康问题高效解决方法。她深谙职场精英人士压力，潜心打造行之有效压力管理策略和情绪疏导方法 ，从身体和心理两个角度导航，让您开心工作，赢在职场。

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