职场心理健康促进体验课程

模块一：职场心理健康基础知识
1、当前职场心理健康的现状分析
2、职场心理健康定义和内容
3、保持职场心理健康的重要性
模块二：职场心理健康与自我认识
1、认识你自己
2、认识你的优势与美德
3、认识你的性格特点
4、认识你的成长空间
5、职场心理健康根本在于正确的自我认识
模块三：职场压力与心理健康
1、压力的定义与形式
2、职场压力的来源
3、职场压力的反应形式
4、不当的职场压力对现代人的危害
5、职场压力的八大管理方法
模块四：职场人际关系与心理健康
1、人际关系在人生命中的存在价值
2、职场人际关系的重要性
3、职场人际交往的模式
4、职场人际交往的误区
5、职场人际交往的有效策略
模块五：职场心理倦怠
1、职场倦怠的概念
2、职场心理倦怠的评估
3、职场心理倦怠的解决之道
模块六：职业生涯与心理健康
1、职业生涯发展概述
2、职业选择与坚持
3、职业适应性改善方法
4、离职时的心理保健
模块七：员工心理帮助计划（EAP）
1、员工心理帮助计划的含义及内容
2、员工心理帮助计划的模式
3、员工心理帮助计划的应用与危机干预方法

备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整 

教育经历：
北京中医药大学中医专业学士（本科）
北京师范大学发展与教育心理学硕士（研究生）
执业资质：
国家二级心理咨询师
高级企业培训师
ACI美国认证国际职业培训师
工作经历：
1992-1997年：北京军区总院东院，担任：医生、办公室主任。
著作：《中平穴治疗颈肩腰腿疼》获“北京市科技进步”三等奖。
1997-1998 年：北京药剂师协会，担任：副秘书长，负责组织北京医药系统药剂师的培训和会议，并为协会下属会员单位的医药产品进行产品推广工作。
1998-2000年：中国保健科技学会疑难病研究会，担任：主任。
2000年 至今：身心健康职业培训师。
社会兼职：
清华、北大特邀讲师
国家软实力课题组特邀讲师
中国企业培训师联合会会员
中国教育战略发展学会会员
中国策划联盟委员
中国社会心理学会会员
中国心理咨询师协会会员
中国心理卫生协会职业心理健康促进专业委员会会员
中国教育学会家庭教育委员会会员
北京职工教育协会会员
主讲课程：
1、职场课程：
《情绪与压力管理》、《职场幸福密码》、《工作沟通与管理情商》、《职场新人第一课》、《客户服务》、《员工心理帮助》、《职场阳光心态》、《职场健康与养生》、《四季养生与保健》、《黄帝内经与养生》、《积极心理学》等。
2、婚姻家庭课程：
《职业女性的幸福之路》、《美丽女性全修炼》、《漫谈家庭教育》、《培养具备幸福力的孩子》、《幸福家庭缔造术》、《构建和谐亲子关系》等
授课单位（部分）：
全国妇联、山东泰安团委、江苏宿迁团委、浙江宁波妇联、贵州遵义妇联、辽宁朝阳科协、安徽阜南计生委、北京西城区区委、西门子、诺基亚、雅虎、华硕、海淀检察院、首都机场商贸、索尼探梦科技、中国建筑设计院、诚通人力资源管理、东方罗杰商贸、卓众出版集团、启明教育集团、精英教育集团、父母网、北京味道晶缘餐饮、中国移动、中国电信、北京武警总队某支队、申通快递、街道社区等多家企事业机关单位，以及清华、北大等近百所院校。