2019年10月14日，中国邮储银行《阳光心态压力疏导与新生代员工管理》第二期课程圆满结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次返聘受邀为邮储银行的管理者们授课，本次培训主题为：“阳光心态塑造”，“压力疏导技巧”，“新生代员工管理”。现场解疑答惑，课程内容丰富，大家积极参与，学习氛围热烈。

      培训开始郭老师为大家准备“抓小奴”游戏和“旗人旗语”团建PK活动进行热场，让学员们在轻松的氛围中吸收知识。接下来郭老师以自身多年的实战经验为大家解答，在心态和压力方面就实际工作中遇到的问题进行针对性讲解，学员们热情高涨，认真听课。

 热身活动“抓小奴”

团建展示“旗人旗语”

   培训开篇，郭老师以《狗与兔子》、《买土豆》两个小故事引出常见的三种不同心态，即正面心态、负面心态、中性心态。人与人之间并无很大差异，但往往心态不一样，做这件事情的结局却是巨大区别。越来越多的企业都发现：员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者导致事故频发、成本不断上升等，这是由于在激烈的竞争和过重的压力面前，没有建立积极阳光心态。针对如何培养积极心态郭老师给出13种建议，学员们听后纷纷表示赞同。

    当今快节奏生活下，除了要有积极阳光的心态，同时还要学会如何减压，生活中总有一些人比如长期失眠、总做噩梦，其实就是压力过大的表现。为了使大家身心都处于健康的状态，郭老师与大家分享了26种减压方法，使大家更快乐的工作，幸福的生活!

     压力过大直接影响人的正常生活和工作，郭老师通过“成长三部曲”的互动游戏，帮助学员们现场解压，寻找压力源，让大家意识到压力与工作的关系。学员们困惑得到解决，意识到减压的重要性，压力无时无刻不在，只有正确面对压力，才能促使大家身心健康，进步你我。

     随着新时期的到来，新生代员工已成为社会经济发展的主力，但目前大多企业新生代员工队伍不稳定，企业招人、育人、留人难，管理者在头痛，社会在忧心，新生代员工与管理者在很多方面显现种种矛盾。郭老师告诉大家想要解决这些问题，应该从人格特点、价值观、生活方式三个方面最大限度降低流失率，为企业创造更大价值。大家认真听课，受益匪浅。

最后郭老师与大家又分享了如何管理新生代和激励新生代的三大法宝，走进员工心声。郭老师现场为大家解疑答惑，学员们举手互动，畅谈感悟。

 本次培训课程圆满结束，学员们认为郭老师的内容丰富，形式多样，课堂氛围活跃，落地实用，纷纷举手发言感谢郭老师的精彩分享！望以后能多参加这样课程，并表示以后要将郭老师所讲运用到工作和生活实践中。

    阳光，不只是来自太阳，也来自我们的心态！心里有阳光，才能看到美好的一面，心里有阳光，才能提升正能量！打造阳光心态职业素养，学会与压力情绪共舞是职场快乐高效的基础，让管理者与新生代员工和谐相处，提升团队绩效和凝聚力。自信、宽容、给予、感恩，让心里的阳光，照亮点点滴滴，感谢人生的每一天！感恩相遇的每一个朋友、同事和家人！