拖延症这个词对大家来说似乎已经不陌生了。为什么现代社会越来越多的人都宣称自己有拖延症，并且还不知羞耻地用“拖延症晚期癌患者”来标签自己。实际上呢，他们所谓的拖延症根本就是对事物本身的乏爱状态，一种简单的拖拉行为，一种执行力差的表现，却把拖延行为称作时尚。

       其实，拖延症什么的都是扯淡，执行力差才是万恶之源。为什么老板给你布置的任务你可以拖个三五天，双十一淘宝狂欢却能掐着点的抢到；为什么简单的一个会议讨论可以延后又延后，游戏升级厮杀却可以精力充沛再战到天亮。

       那么对于一个执行力低下的伪拖延症患者来说，怎样才可以让自己行动起来呢，我们从以下几点来进行一一分析：

       首先，执行力差的根本原因是当下的工作不能让你提起足够的兴趣。比如，老板让你在市场部呆着，但是你更喜欢设计，一门心思的想换部门。这时应该怎么办呢？找一个感兴趣的点，慢慢切入你的正题，让你对这项工作产生兴趣，自然就有干劲了。其实，工作和找对象的道理一样，试想一下一个你喜欢的人和一个你不讨厌的人，哪个你会更主动积极一些呢？ 

       其次，执行力差是因为你还有退路，或者你有太多的选择，所以它对你并不是最重要的。如果老板和你说今天晚上如果不完成这个工作，明天就不用来上班了，我想就算你通宵熬夜也会把它赶出来的。当一件事情足矣让你产生压力甚至让你恐惧的时候，你一定不会拖延了。

       再次，执行力差是因为你没有做好规划，临时抱佛脚做无用功已经来不及了。老板可能一个月前就和你说，让你明天必须上交这份计划书，但当你浑浑噩噩度过前29天时，才发现明天就是最后的截稿日期。如果你有一个周详的计划，完美的安排，规划好了每天完成多少工作量，那么也许你就不会面对这种尴尬了。

       再次，拖延行为是因为前方发生的事情并不是你期待的，或者你有多多少少的小抵触情绪。那么，面对这样的将来，可能你并不想张开的你的双臂去拥抱。老板让你完成的工作是相当繁琐且你不喜欢的工作，自然会从心理到身体都对它产生抵触情绪。在潜意识里如果这不是你期望的生活，你就会下意识的去逃避。

       这个年代，每个人都或多或少有点拖延行为，这都是执行力差的表现。不过it’s ok.只要找到正确的方法就可以去克服。

       最后，拖延行为几乎每个人都有，但是拖延症却不是，就像绝大多数人有抑郁情绪，但这些人并不是都有抑郁症。

       双手奉上百度百科《拖延症》的注解: 拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。