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- 课程大纲
- 课程对象
常海沧,主任医师,著名中医养生专家,膏滋养生文化推动者,世界中医药学会联合会亚健康专业委员会常务理事,中华中医药学会亚健康分会副秘书长,西安养生文化研究会会长,西安四维养生培训学校校长,四维养生讲坛开创人,四维养生健康事业机构首席专家,曾为国内、国际多家政府、企业进行过养生讲座、健康培训。
第一集:体质不同调养有别
第二集:快速辨别体质
第三集:寿命可以设计
第四集:心境长寿法
第五集:百岁食谱巧搭配
第六集:五脏按摩不动手
第七集:两性之道保长生
第八集:劳逸结合养心肝
第九集:管好身体里的水
第十集:汉唐宫廷养生膏
第十一集:捅破长寿的窗户纸
第十二集:我命在我不在天
第二集:快速辨别体质
第三集:寿命可以设计
第四集:心境长寿法
第五集:百岁食谱巧搭配
第六集:五脏按摩不动手
第七集:两性之道保长生
第八集:劳逸结合养心肝
第九集:管好身体里的水
第十集:汉唐宫廷养生膏
第十一集:捅破长寿的窗户纸
第十二集:我命在我不在天