原修正药业旗下修正大学副校长团队管理专家
● 14 年的团队管理实战经验东北师范大学商学院 MBA 农业银行总行培训学院特聘讲师原修正药业旗下修正大学副校长
原吉林省公共关系专修学院职业教育培训中心主任
●服务过大中型企业超过200家，累计授课近
1300场，培训/辅导近25万人。
杨楠老师在团队管理、团队执行力打造、领导力提升等企业管理技能上深有研究，并开发了《三步提升领导力》《打造高绩效团队》等系列管理课程。
部分经典代表案例
★『农业银行·持续13年返聘』为农业银行北京、上海、广西、江苏、湖南等超 50家地方分行讲授《卓越中层进阶 8步曲》《领导力提升》《打造高绩效团队》等系列管理课程。
★『中国移动·持续10年返聘』为中国移动浙江，湖北，四川等超 53家地方分公司讲授《领导力提升》《打造团队执行力》等系列管理课程。
★『国家电网·持续5年返聘」为国家电网延边、吉林、福州等超42家地方分公司讲授《领导力提升》《打造团队执行力》《冲突管理与情商》等系列管理课程。
★『一汽集团·持续5年返聘』为一汽集团旗下大众、轿车，马自达等超5家分公司讲授《团队领导》《下属辅导与激励》等系列管理课程。
★『工商银行·持续3年返聘』为工商银行北京分行、福州分行、辽宁分行等超 24家地方分行讲授《团队领导》《打造高绩效团队》《打造团队执行力》等系列管理课程。★『公开课』为河南，江苏，山西，河北，北京等省份的政府、事业单位、学校开展《中高层团队管理》《带人带心的管理艺术》等管理系列课程讲授，累计 85 场。
第一章∶打开高颜值PPT制作的大门第一讲∶ PPT操作指南∶掌握10%的工具就够了第二讲∶ PPT效率指南∶让你的PPT制作快的飞起
第三讲∶PPT素材指南∶PPT模板、图片、字体、小图标获取地址及方法
第四讲∶PPT神器实操∶神奇的布尔运算第五讲∶PPT插件指南∶让你的PPT一键换装（主要解决
快速掌握软件基础操作及素材获取，软件基础操作无忧
第二章∶提升颜值的版式设计和配色第六讲∶ PPT排版指南∶提升设计感的4大排版技能
第七讲∶PPT配色指南∶关于配色，一点都不难（主要解决
快速掌握排版配色技巧，页面设计不再犯难
第三章∶高颜值PPT设计实战
第八讲∶如何快速的设计一个漂亮的封面页、目录页、结尾页
第九讲∶常见页面排版∶文字太少怎么设计第十讲∶常见页面排版∶人物介绍页面怎么做第十一讲如何快速的制作一份漂亮的工作汇报第十二讲∶ 如何正确的套用PPT模板主要解决
快速掌握常见页面排版，让PPT制作变得高效简单
一讲师介绍一
o常亚南老师办公软件应用专家新生代PPT设计专家
o花瓣网认证设计师
·金山办公稻壳WPS定制设计师●深圳市区政府特约OFFICE办公培训讲师·华为发布会PPT设计师/中兴通讯发布会PPT设计师
●中广核集团PPT设计师/一汽奔腾PPT设计师擅长领域∶PPT设计（制作技巧/动画设计等）
EXCEL数据处理、WORD排版
实战经验
★8家知名企业长期合作PPT设计师∶曾为华为、中兴通讯、中广核集团制作产品发布会PPT;为一汽奔腾、时趣互动、北京电通（4A广告公司）设计品宣PPT;为中科国检（天津）、东南大学某课题组、深圳吉迪思电子、上海市区政府制作专业级演讲汇报PPT。（部分代表设计，如下）
乏乏子子子乏册进学民出发展
感
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唐写海意双朋费歌
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签
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华为营商BG-
上海海湾镇区政府一
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芯屏照合本装已成
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叶异
谛爱（深圳）珠宝-
深圳吉迪思电子
★线上授课人数超过10万人次，腾讯课堂、网易课堂办公软件技能分享达人，全网粉丝数6万，PPT模板全网下载量超过180万份;
★曾为1000多位职场精英+200多位企业内训师进行专项办公软件技能培训，提升公文排版、快速进行数据处理、特别是PPT设计能力，帮助培训师梳理打造自己的课件内容，自主设计1000套以上PPT模板素材，让学员学完即能运用。
部分学员评价
没想到课程也讲得这么棒。我觉得常老师的课最好的地方是，他是授之以渔，不仅仅是教我们技巧本身，而是让我们了解做PPT的概念，教我们如何构思，如何运用技巧，最后做出来的PPT让我自己都震惊了。很感谢常老师!
—中国移动王某
常老师的课程是我目前听过讲的最系统的PPT课程。现在每天跟着常老师课程中教的去练习，每天都能学到新的东西，相信随着时间的积累，能够让我的PPT水平更上一层楼。也希望常老师在未来能够带给我们更多的惊喜!
—网易云课堂杨某
铋
Ge 区位
盛杨楠老师
原修正药业旗下修正大学副校长农业银行总行培训学院特聘讲师
课程背景
国内外调查显示，不适当的工作压力不仅损害个体，而且也破
合
领
坏组织内健康。英国压力研究
楼
中心研究表明，由于工作压力造成的代价，达到他们国民生产总值的1%。据官方统计数字，压力导致的疾
病每年会使英国损失8000万个工作日，每年的经济损失高达70亿英镑;在我国据不完全估算，由于压力导致的直接或间接经济损失更加严重;员工的职业压力与心理亚健康对企业造成的影响越来越多地受到各国政府地关注。压力与情绪的管理已成为21世纪企业管理最为迫切的课题之一。
特别是当下，由于受到新冠病毒的影响，原本打算过完了年就要好好大干一场的我们，却突然由于这场疫情让所有人都静了下来。每天在家中观望、每天在家中焦虑、每天在家中思考、每天在家中迷茫，甚至每天在家中由于疫情所感受那种不安全感及不确定性。所以此次此刻的我们，都存在相应的精神压力，进而在情绪状态上给自身造成了极大的影响。疫情总会过去，春天总会到来。我们只有及时的调整与纠偏，才能在春天到来时得以充分的释放。所以，基于这样一些思考，我们设计了此次线上课程《情绪与压力管理》。
课程亮点
案例鲜活、直入人心语言生动、趣味十足情感带入、发人深省方法得当、便于使用
长
悟催
课程收益
熟知关于压力的基础内容及构成
认清由于压力过大将给予自身的(
伤害与痛苦03
学会减压及调整情绪的四大疗法
04
掌握心理力量的三种层级状态
课程对象
企业全员
I/
之
亚
课程大纲
第一部分——源头篇∶认清压力的真容第一节∶压力的来源①造成压力的工作因素②造成压力的生活因素③造成压力的个性因素
第二节∶压力的种类① 预期压力②情境压力③残留压力④慢性压力
第三节∶压力的内涵
①压力由压力源引起②压力是一种心态③压力感的程度
主要解决的问题∶帮助学员找到自身的压力源，进而让自己更加清晰当下的主要困惑。
第二部分——方法篇∶掌握医治的疗法第一节∶我们将如何运用思维疗法调整情
绪与减压①"平常心"的使用②"太好了"的应用
第二节∶我们将如何运用操作疗法调整情
绪与减压①运动娱乐法② 情感交流法③ 聚会度假法音像阅读法
第三节∶我们将如何运用认知疗法调整情
绪与减压面对天命② 面对未知③ 面对选择
主要解决的问题∶帮助学员掌握减压的具体方式与方法，从而进行有效的自我调节。
第三部分——能量篇∶提升内化的智慧第一节∶心理力量的初级水准∶心态塑造（如何进行性格管理）
① 积极一些②主动一些③当下一些
第二节∶心理力量第中级水准∶调整心绪（如何进行情商管理）
①快乐② 恐惧③悲伤④愤怒
第三节∶心理力量第高级水准∶培养心智（如何进行能量管理）
①大卫霍金斯博士的心智理论层级②心智成熟的核心特质修炼
主要解决的问题∶帮助学员提升个人心理修复的能力，进而提升其心理力量，助力自身成长。
大学生、职场新人
