用黄帝内经指导女性的养生之道

【培训对象】


【培训收益】
1、引导学员了解《黄帝内经》中针对女性的养生精髓 2、引导学员理解自身亚健康状态的特征，以及与不良的生活方式之间的关系。 3、帮助学员掌握运用中医方法养生保健的小技巧

一、话说《黄帝内经》
1、现代女性的亚健康状况写真
2、目前疾病的流行性发展趋势
3、《黄帝内经》给我们女性的养生启示
二、经络与养生
1、经络的循行和功效
2、经络保健法和经络自检
3、保健相关的穴位功效
三、情志与养生
1、关于情志与内脏对应的案例分解
2、情志致病与现代女性心理疾病
3、创造健康的精神生活
四、女性四季养生与健身
1、春季养生要点
2、夏季养生要点
3、秋季养生要点
4、冬季养生要点
五、体质与养生
1、中医体质学说把人如何分类的？
2、测测你的体质类型
3、不同体质的人如何养生？
4、有健康才有一切
备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整 

教育经历：
北京中医药大学中医专业学士（本科）
北京师范大学发展与教育心理学硕士（研究生）
执业资质：
国家二级心理咨询师
高级企业培训师
ACI美国认证国际职业培训师
工作经历：
1992-1997年：北京军区总院东院，担任：医生、办公室主任。
著作：《中平穴治疗颈肩腰腿疼》获“北京市科技进步”三等奖。
1997-1998 年：北京药剂师协会，担任：副秘书长，负责组织北京医药系统药剂师的培训和会议，并为协会下属会员单位的医药产品进行产品推广工作。
1998-2000年：中国保健科技学会疑难病研究会，担任：主任。
2000年 至今：身心健康职业培训师。
社会兼职：
清华、北大特邀讲师
国家软实力课题组特邀讲师
中国企业培训师联合会会员
中国教育战略发展学会会员
中国策划联盟委员
中国社会心理学会会员
中国心理咨询师协会会员
中国心理卫生协会职业心理健康促进专业委员会会员
中国教育学会家庭教育委员会会员
北京职工教育协会会员
主讲课程：
1、职场课程：
《情绪与压力管理》、《职场幸福密码》、《工作沟通与管理情商》、《职场新人第一课》、《客户服务》、《员工心理帮助》、《职场阳光心态》、《职场健康与养生》、《四季养生与保健》、《黄帝内经与养生》、《积极心理学》等。
2、婚姻家庭课程：
《职业女性的幸福之路》、《美丽女性全修炼》、《漫谈家庭教育》、《培养具备幸福力的孩子》、《幸福家庭缔造术》、《构建和谐亲子关系》等
授课单位（部分）：
全国妇联、山东泰安团委、江苏宿迁团委、浙江宁波妇联、贵州遵义妇联、辽宁朝阳科协、安徽阜南计生委、北京西城区区委、西门子、诺基亚、雅虎、华硕、海淀检察院、首都机场商贸、索尼探梦科技、中国建筑设计院、诚通人力资源管理、东方罗杰商贸、卓众出版集团、启明教育集团、精英教育集团、父母网、北京味道晶缘餐饮、中国移动、中国电信、北京武警总队某支队、申通快递、街道社区等多家企事业机关单位，以及清华、北大等近百所院校。