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萨提亚一致性沟通在工作场景中的应用

课程编号:24942

课程价格:¥23000/天

课程时长:1 天

课程人气:499

行业类别:行业通用     

专业类别:管理技能 

授课讲师:张砾匀

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】


【培训收益】


第一章:影响沟通的因素
一、什么是沟通?
二、萨提亚模式沟通三要素
1.案例分析:当同事指出你工作中的失误时,你会如何应对?
2.自我:“我自己”,内在和谐,做自己的主人
3.他人:“我”与“另一个人”,关系和睦
4.情景:我所处的人际系统
三、影响沟通三要素的5个表层因素
1.先天因素:4种气质测试及影响分析(主动与被动)
2.原生家庭的影响---模式与防御
3.本人的亲身经验---感受与技巧
4.生活环境的影响---模仿与适应
5.自身的感悟---转化与创伤
四、影响沟通的深层要素---冰山理论
1.自我---我是谁?
2.渴望---满足与缺失
3.期待---自己的期待,以及对他人期待的态度
4.观点---三观及信念系统
5.感受以及对待感受的态度
6.应对姿态---五种姿态
7.行为---沟通行为的呈现
第二章:萨提亚的四种不一致型沟通模式
一、讨好型沟通的特征及形成原因
二、指责型沟通的特征及形成原因
三、超理智型沟通的特征及形成原因
四、打岔型沟通的特征及形成原因
第三章:萨提亚一致性沟通模式
一、什么是一致性沟通
二、一致型沟通8个的特征
三、一致型沟通的三个层次
1.接纳感受---跟潜意识沟通技巧(当同事或者客户没有按照你的想法反应时,觉察和接纳你的感受)
2.深入觉察---冰山理论(冰山缺失,一生来补)
3.身心合一---借力法(借家族或者自然的力量)
四、一致型沟通四步骤练习
1.我的五感(眼耳鼻舌身)---我看到、听到……
2.我的感受---情绪感受的表达
3.我的解释---对感受的解释
4.我的决定---行动的呈现
五、工作中情景练习
第四章:如何停止不一致沟通模式
一、让自己停下来的方法
1.讨好型---接纳自己法
2.指责型---感知位置平衡法
3.超理智型---情感感受练习法
4.打岔型---冥想训练法
二、让对方停下来的方法
1.让爱流动
2.给到对方安全感
3.保持自己的一致型沟通模式
第五章:答疑 

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