关爱女性、健康美丽

【培训对象】
员工、管理人员

【培训收益】
本课程特别针对白领女性、轮班女性以及久坐、久站女性的身心健康、全方位的调养从而使女性健康、美丽和优雅。

课程背景

现代女性工作忙、因对生理知识了解不多、集体宿舍卫生环境不尽人意、婚前性行为多见等因素容易引起痛经、阴道炎、慢性宫颈炎、附件炎及宫外孕等，由于各种原因导致生殖内分泌失调出现恼人的失眠、烦躁、肥胖、长青春痘或黄褐斑和肥胖、情绪不稳、爱发脾气和月经紊乱、不孕、易流产，乳腺增生、子宫肌瘤等各种妇科疾病，严重地影响了女性的工作、生活和感情，而就医难、就医贵使女性随意买药自己治病，不但易误诊误治甚至加重了病情，还误工费时、影响工作效率，易出差错，因此提早学习生殖系统的保养、女性保健知识可以防治疾病更能延缓衰老、女性的健康、美丽不但是爱自己也是爱家庭的表现，还是健康、青春、美丽、优雅的保证，更是享受美好生活、保障女性自身权益的基础。
 

课程特色

本课程从女性的生理、心理、激素和经络养生、生殖保养等方面来调养女性，重点是对经前期紧张症、痛经、阴道炎、慢性宫颈炎．子宫肌瘤、乳腺增生症等女性常见病的防治。
本课程对女性易出现的青春痘、黄褐斑、肥胖从调体质开始、从根本上防治而达到较好的疗效、不易反弹。

 

课程形式

深入浅出、 互动性强、案例分析、现场检测、实操演练、工作坊讨论，以学员易学、易会、易用为主、增强趣味性、实用性、有效性和易记性等。

 

课程大纲

第一部分： 女性生理解剖特点
☆女性生殖解剖：阴道、子宫、卵巢
☆卵巢的功能：排卵、分秘三种性激素
☆输卵管的功能：受孕的管道

 

第二部分： 妇科常见病的防治
☆各种常见病分别从病因、症状、防治来论述
●经前期紧张症
●痛经
●月经不调
●慢性阴道炎
●慢性宫颈炎
●乳腺增生病

第三部分： 体质与美容、美体

☆按体质不同分小组讨论
●不同体质皮肤的特点及易出现的问题（青春痘、黄褐斑等）
●不同体质易肥胖的原因及防治
●不同体质的食疗方、运动
●不同体质的经络疗法
 

国际行为分析高级顾问

中科院心理所EAP高级咨询师

中国保健协会心理专业委员会副会长

中国企业员工心理健康工程专家

高级心理辅导师/营养保健师导师

广东省医学会亚健康分会常委

中山大学咨询公司高级讲师

中山医科大学《家庭医生》医疗门诊部

心理咨询中心副教授、副主任医师

中山大学妇产科硕士研究生；

暨南大学临床心理学研究生；

 

1983年分配到广州军区总医院工作,2005年转业到中山大学工作。

 

编著《孙安莉谈亚健康》、《棒棒戏》书籍，在《广州日报》、《羊城晚报》、《南方都市报》等报刊上发表医学科普性文章数十篇，曾在中央电视台“夕阳红、祝您健康”栏目作为特邀嘉宾。并在北京、广东、湖南、云南、广西、辽宁、河南等省市上千家单位和北京人民大会堂举办健康讲座，多次到新加坡、香港培训，深受广大群众的欢迎。

 

 

孙老师读了四所医学院校，获得双硕士研究生学历（妇产科和心理学），近三十年中西医临床工作和十多年教学经验，长期为高层领导、高知和名企管理者及其家庭成员做心身灵健康管理。

 

 

负责主持过国家级的项目有：中国企业家健康工程、中国企业员工心理健康工程、广东省零铅工程等，以培训中小学教师的健康为特色在广东省获得优秀教师奖、在广州市建立四所棒棒健康家园，长期为学生、家长、教师进行心理辅导，组织的棒棒养生游和自创的棒棒戏使数十万人受益，被人们尊称为“棒棒妈妈”。

 

 

做为广州圣乐亚健康管理中心首席专家，参与企事业单位的现代化管理积累了丰富的经验，并有一定的品牌、企划和市场推广意识和个人知名度。

 

• 健康管理 职场养生--关爱女性、健康美丽

   

  课程背景现代女性工作忙、因对生理知识了解不多、集体宿舍卫生环境不尽人意、婚前性行为多见等因素容易引起痛经、阴道炎、慢性宫颈炎、附件炎及宫外孕等，由于各种原因导致生殖内分泌失调出现恼人的失眠、烦躁、肥胖、长青春痘或黄褐斑和肥胖、情绪不稳、爱发脾气和月经紊乱、不孕、易流产，乳腺增生、子宫肌瘤等各种妇科疾病，严重地影响了女性的工作、生活和感情，而就医难、就..

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