告别不“成熟”—青年员工的成长型思维与表达

【培训对象】
青年员工

【培训收益】
改变认知的成长型思维方式，颠覆传统的语言表达能力，做更好的自己，亦可成就他人。

一、开场破冰
1、感受自我心理与语言的关联
2、感受团体与个体的关系
3、感受主动沟通与被动沟通
（《OH卡投射与体验》每组抽取相关卡片；根据提示编成心理故事；小组完整故事讲述。
梳理团队与个体的关系，引导学员发现潜在彼此的能力，提高自我认知与团队认知。）
二、成长型思维
1.区别：
对自身评价
对成功和失败的看法
对努力的看法
脑波：他们的注意力集中在答案的对错上，对他们来说，学习才是第一要务。
2.案例分析
大学生不同思维的选择之路
成长型思维职场新人5年后走向
成长型思维VS固定思维的管理者
3.举一反三：
工作和生活中不同思维模式的应用及结果
三、培养成长型思维模式
1.信念——认知行为ABC
2.接收-观察-命名-教育-持续成长
3.困境练习：
准备已久的职场晋升机会失败了
习得性无助的中年职场
固定性思维的孩童
四、新思维新表达
1、尊重
尊重对方的时间，不轻易打断；
尊重对方的聪明才智和想像力，不重新解释而是要重复确认我的理解是否正确？
尊重对方的个性，不争论，我只是会好奇，会要求进一步的解释，好让我知道的更清楚。
2、共赢思维
如果坚持这对你最有利，拜托“为你好”从小听到大，请不要怀疑听者的智商🆗；
如果表态这对我很有利，拜托咱俩关系怎样心理有点数不？说者智商也要在线啊；
最好的立场是：这样对你我都好，共赢。
3、共情/同理/换位思考
圣神的倾听，去倾听生命中另一个人的灵魂故事，去听他向你展露自己，去发现背后的故事，这可能是一个人能对另一个人做的最伟大的付出了。
4、自我袒露
人际沟通很重要的因素，自我袒露。
感受过他的痛，见识过她的美，这种参与感很重要。
5、先处理情绪再考虑技巧
当他人的某个词、某句话、某个表情.....引起您强烈情绪反应时，需要反思下：why？它投射哪段过往的经历？
当他人用愤怒等情绪表达立场时，您要想到，他真的没其他方法了，可怜的人儿，情绪是他唯一会的一招儿了。
6、知觉检核
我们习惯了把自己对事情的猜测当作事实，而实际上，这样的猜测往往是一种评论而非事实。
知觉检核这个办法，说白了，就是给对方一个解释的机会。通过基于双方共同的信息，描述你注意到的行为，不要加评论和猜测，只说事实；
7、要描述不要判断
何为描述？某人在某种情景下做的某件事情，说的某句话，要客观事实。至于此人如何由听者自己决定。
何为判断？某人态度不行，某人人品不佳，某人做事不行，这个“不行”就是你的判断，带有主观色彩。
8、理性面对冲突
争论：各抒己见，积极讨论，以寻求最优的解决方案；
争执：堵上自尊，带着必赢的执着，潜意识或许自卑在作怪；
争吵：往往借题发挥，达到发泄情绪的目的，至于结果嘛爽了or慌了，不好说。

五、总结与展望
OIRD总结与复盘
现场答疑 

体验式趣味性心理培训践行者
国家二级心理咨询师
国家团体咨询师中级
OH 卡企业带领师
今日头条优质心理领域创作者
首届“我是好讲师”全国百强
中科院心理所心理健康指导师
清华总裁班、高级研修班特约讲师
北京职工教育协会培训师委员会委

实战背景
郭老师，十二年咨询培训经验，十年专业心理学习成长，丰富的个案及团体咨询经验。一直致力于将心理学融入到个人成长、思维表达、团队管理领域的研究与实践活动；
2017-2019北京某武警特约职业规划指导讲师（中国军网专篇报道）；
2017-2019北京某消防武警特约心理辅导老师（2018中非论坛）；
移动、电信、联通、电力集团等多家大型央企特约心理培训讲师；
清华总裁办高级人力研修班特聘合作心态、性格与沟通专业讲师；
广东公路建设集团、广发证券、贵州吉利公司EAP项目专业讲师；
北京、天津、青海、新疆等移动班组建设、微课、管理技能等多次合作授课；
曾遍寻布朗、易武、景迈、无量等多座茶山，独创“品茗催眠放松“ 的高端体验培训。

主讲课程
《压力情绪管理--体验式训练》
《高情商的沟通艺术》
《成长型思维与表达》
《DISC职场性格解析》
《非暴力沟通--体验式训练》
《问题分析新思维与行动学习》
《OH卡-团队建设与创新思维》
《卓越班组建设--新思维新文化心辅导》
《四维职业修炼——心智力思维力表达力行动力》
《如何让读书变得有趣有益--选书拆书整合书》

学员评价
郭老师的课程非常系统，从思维、行为、语言三个维度分别阐明了中层管理心理资本重要性，给予团队管理全新的角度，知识全面而落地，学员受益匪浅。——清友会创始人 吕顺朝
郭老师的课程有趣有料，集心理测评、案例研讨、现场演练、学以致用于一体，课堂氛围轻松活跃，学员参与度很高，对创业者心理资本也具有指导意义。
—————清华大学创新创业与战略系博士、创业兄弟会会长、凤凰石咨询总经理 李宁
郭瑞卿老师从“为什么要讲职业规划”这一点为入手，耐心细致的为官兵讲解了当前社会面职业的发展及如何规划下步职业等情况，整个授课过程中，官兵们认真听讲，积极与老师进行互动交流，教育氛围十分浓厚。
——中国军视网 

• 超维脑力——全脑思维与表达沙盘

   

  一.课程程背景 一个职业人士成功的因素：75%靠高效的沟通与清晰的表达，25%靠天才和能力。在今天的生活或职场中，会做的不如会说的，说干了嘴皮并不见得都有效。当别人还在高喊理解万岁的时候，懂得理解的方法，通过合理表达沟通的有效才是当今社会最看重的能力和技巧。 表达沟通与团队融合是每一家企业培训计划中非常重要的一个部分。然而，如何把所学把表..

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