聆听身体发出的求救信号

孙月儿养生工作室

【课程大纲】

“诸病于内，必形于外”
任何疾病的发生都是从未病到得病，从未成形到已成形

任何疾病的发生都是从未病到得病，从未成形到已成形。我们的祖先水平很高：像扁鹊望齐侯，就知道病在皮肤时施与治疗，应该不费吹灰之力。还有，张仲景为侍中大夫王仲宣诊病，就能诊出他20年后的疾病。

通过观察一个人的外表略知其健康状况。 

五体-五官-五脏-五脏-五色都具有特定的内在联系。因此五脏有病，既可以反映在五官，也可以反映在五体，还可以反映在五脏、五色，古代高明的医学家经常借五体的层次排列以推测疾病的浅深层次。《灵枢·卫气失常篇》提出：“何以知皮肉气血筋骨之病也？……色起两眉薄泽者，病在皮。唇色青黄赤白黑者，病在肌肉。营气濡然者，病在（血脉中之）血气。目色青黄赤白黑者，病在筋。耳焦枯受尘垢，病在骨”。色诊的最高境界，是将上述几种色诊定位的方法相互结合、综合运用判断。

冰冻三尺，非一日之寒

俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒。”也就是说，得了某种病，一般不是突然间就病倒了，从开始至生病，有时会有较长的时

间，所以人们可以通过望闻问切就可以了解一个人的身体状况，可以预测将会得什么疾病。有句俗语，叫做“诸病于内，必形于外”，因此，我们通过每天检查身体的表观症状，来防病于未然。

关注我们的先天之本“肾”

关注我们的后天之本“脾胃”

什么表现是阳气不足

关注您的皮肤了吗？

关注牙龈健康

您平时汗多吗？

您是否留意舌苔？

舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。

读懂各种癌症的信号

管好自已的不良生活习惯

才能掌控自已的健康

养护阳气才是养生的重点

养生还需先养心

恬淡虚无　真气从之　精神内守　病安从来

【课程时间】半天（讲座形式）