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成为时间管理高手

课程编号:9647   课程人气:1739

课程价格:¥1200  课程时长:1天

行业类别:不限行业    专业类别:管理技能 

授课讲师:张铁军

课程安排:

       2013.5.19 深圳



  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】
所有企业人员

【培训收益】
 改变你的思维方式,重新进行自我定位;
 发现时间管理优势,提升自我管理能力;
 依据有效性和紧急性确定多项任务的优先顺序;
 如何将工作重点转移到最重要、最有效的任务中;
 了解如何处理分心的琐事,如何避免被打扰;
 学习如何提升你的工作专心度和工作效率;
 运用多种工具和技巧,掌握生活平衡;

第一章 改变从心开始
一、阻碍成功的因素

1.发挥我们最佳水平的障碍
2.人, 为何安于现状?
3.思维转变


二、好习惯的力量
1.心态决定命运
2.主动积极者运用四种天赋


第二章 认识时间
一、时间的定义及特征

1.什么是时间?
2.时间的分类
 互动游戏:剪时间
3.时间的特征


二、时间价值分析
1.职员时间价值分析
2.时间资本
 案例分析:大学生步行上学的启示


三、时间管理的现状
 关于时间的故事:李尚的一天
1.时间管理的误区
2.时间管理=有效利用时间


四、浪费时间的原因分析
1.如何找到原因
 小组讨论:哪些工作浪费了时间
2.干扰因素A
3.干扰因素B
 练习:如何使用干扰情况记录表


第三章、时间管理的方法与工具
一、时间管理的演进
1.时间管理的十大策略
2.时间管理的七项禁忌
3.生理节奏法
4.艾维•利时间管理法


二、“要事第一”法则
1.时间四象限

2.工作时间的合理分配


三、第四代间管理法
1.以原则重心为导向的时间管理法
2.利用目标管理方法管理时间
 互动游戏:价值观拍卖
 课堂练习:明确你所扮演的角色和价值观


第四章:时间管理的应用
一、计划、排序和预防
1.成为自我管理者的步骤
2.排列工作的优先顺序
3.后备计划—减少危机和救火


二、确立优先顺序
1.生产力的金字塔
2.确立优先顺序的重要性
 案例分析:如何利用工作笔记分配时间
3.利相衡取其重


三、规划每日的工作
1.不做规划的5种借口
2.神奇的3小时
3.有序的日常工作清单


五、提高时间效率
1.养成快速的节奏感
2.学会授权
3.高效的会议技巧
4.养成整洁的条理的习惯
5.简化工作流程
6.一次做好,次次做好
7.当日事当日毕
8.高效的阅读法
9.高质高效的睡眠
10.终生学习


六、时间管理小窍门

1.当你被打断时
2.如何提高 E-mail 的处理效率
3.等待的时候做什么
4.逆势操作

 

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