自信与自我认知
| 所谓自信，就是自己相信自己，具体分为两部份 1、自己相信：他人相信自己时，自己相信自己，他人不相信自己时，自己仍然相信自己 2、相信自己：相信自己对生活对事物的认知和判断能力（准确性和正确性），最终相信自己达成目标的行动力 这种认知力和判断能力，首先必须建立在相对客观对自我认知的基础上，而自我认知是最难的，我们从小开始接受教育，逐步在认识这个世界中成长，当我们开始自以为已经可以认识整个世界的时候，却发现认识自己才是最难的 我是谁？一个千古话题 自我的认知和判断将影响对环境（他人社会）的认知和判断，而对自我的认知越客观就越接近或融入环境，相反对自我的认知越主观就越背离和抵触环境，这样，即使面对同样的压力，每一个人所感受和体会到“阻力或挫折”也将不同，而这种的经历和经验积累，就像女人脖子上的项链串成“自我认知链”，它将最终导致我们是否自信、自负还是自卑。 主观扩大自身弱点， 低估自己，不敢正视别人的优点的就成了自卑 主观扩大自身优点， 高估自己，挑剔别人缺点的就成了自负 相对客观认识评价自己，正视自己优缺点，接纳他人优点和不足的是自信 就像一枚针掉进一桶水一样，极端保持自我，无法融入时、空的水中，有我就有他，有对就有错，有好就有坏，矛盾的内心就产生了失落、痛苦、仇恨。 如果我们能够像一粒盐，掉入一桶水，盐溶入水中，没有了自己，但是每一部分的水却都有盐的味道，盐无我地消失了自己，对于外部世界一切的变化，它都能够真诚面对、承认和接纳，品尝生命带给自己包括喜怒哀乐的喜悦感受，自信的种子才真正得以生根发芽，最后长成参天大树，拥有一份属于自己生命的自信。 或者我们曾经自负得趾高气扬，或许我们曾经自卑得抬不起头，总之，不要忘了经常审视一下自己，自己的容貌、自己的着装、自己的心灵、自己的习惯、自己的言行。。。。 时常调整自己，保持一个恰当的“我”－－自信并不太难！ |
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